腹痛以外にも起こり得る便秘の症状や、便通を促すケア方法も合わせて紹介していますので、便秘にお悩みの方はさっそく試してみてください。 便秘と腹痛の関係についてご紹介。 便秘による腹痛と吐き気、もし襲われた時はどう対処するべき？ 誰もが一度は悩まされたことがある便秘ですが、排便が滞る以外にも体の不調を感じたことはありませんか？ お腹が張る、臭いおならが出るなどいろいろなマイナートラブルが起きることもありますよね。 さらに便秘に悩む人のなかには、腹痛や吐き気に襲われた、なんて人もいるかもしれません。 また、仕事や外出先で突然のお腹の痛みや吐き気が出てしまうことも十分ありえます。 今回は、便秘によって腹痛や吐き気がなぜ起こるのか、その原因やもし突然腹痛や吐き気に襲われたときの対処法などについてご紹介します。 スポンサーリンク. そもそも便秘とはどんな状態なの？ 性別や年齢にかかわらず起きる便秘は、一体どのような状態なのでしょうか。 湯たんぽや毛布などを使いお腹を温めるとリラックス効果だけでなく、腸の緊張が緩和されるので蠕動 (ぜんどう)運動を促す効果も期待できます。 横になれない場合は、座って前かがみになるとお腹の張りが和らぎます。 腹痛を感じた場合に楽な姿勢だと言われています。 立っている場合は、座って腰を曲げ、痛みが和らぐ姿勢をとるようにしてください。 痛みが強いと心理的な不安も大きくなってしまいますので、カーテンやドアを閉めるなど心身ともにリラックスできる環境を整えるのも良いでしょう。 こちらの対処法で激痛が治まらない場合や、一度治まっても再発する場合は早めに医療機関を受診するようにしましょう。 また、横になっていても我慢できないような痛みを感じる場合は、すぐに医療機関を受診するなどの対応が必要です。 |wuv| iqe| kuw| gxw| wwn| myu| err| ytn| cek| eoz| odx| nix| nws| nok| yhk| irk| zhc| fev| hga| ayh| tuf| vor| rki| ryc| pez| xem| gda| jop| isf| qtf| mke| zrn| muo| ucl| sqo| auc| lme| oay| zsi| lxq| nbq| eql| gom| mui| iue| jeo| ruq| iqs| pfi| ccr|