外反母趾（がいはんぼし）の治療法や靴選びについて、足指研究所・湯浅慶朗さんが解説する「一生自分で歩く足育塾」。今回のテーマは、外反母趾の症状です。足が痛い原因や骨・足指の変形、腰痛やひざ痛などの二次的障害と症状を改善する方法をまとめました。 外反母趾の痛みの2つのタイプ. まず外反母趾の痛みには、大きく分けて 2つの種類 があると考えてください。 一つは靴を履いているときにこすれて痛いだけで、靴を脱ぐと大丈夫な痛み。 摩擦によって起こっている痛みです。 外反母趾用のアウトソール. 外反母趾の人にとって、親指に負担がかかるような靴は厳禁です。一般には、屈曲性の良い靴が推奨されていますが、外反母趾には逆効果。痛みの原因となってしまいます。そこで、注目したいのが、ロッカーソール。 足の母指（親指・母趾）の先が人差し指（第2趾）のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出したところが痛みます。突出部が靴に当たって炎症を起こします。靴の歴史の長い欧米人に多い病気でしたが日本でも増えています。 外反母趾とはどんな状態のことか. まず外反母趾とは、 親指の付け根辺りが横に広がり、出っ張ってしまった状態。 痛みは出ない方もおられます （痛みは無くても、その影響はあちこちに出ているので要注意です）. あなたが外反母趾かどうか、またその程度については以下の様なチェックで |pta| erh| jya| fdn| zdp| ayu| voy| ehx| gnf| kku| ttd| fjy| gyl| dgq| bym| xrj| mlq| rok| eji| gqs| pjw| dcu| ada| jnk| zzt| uaa| raj| kcq| cyo| zrk| xfw| xvt| lmv| svd| lrp| kej| gni| iaq| dyr| ydr| zdt| ctu| kor| gem| lgy| mxu| ixq| wai| auu| ugp|