なかでも、日本人にとって重要なのは、食塩の過剰摂取です。 日本高血圧学会の高血圧診断基準 [3] は表1の通りで、診察室での収縮期血圧（最大血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最小血圧）が90mmHg以上の場合を高血圧と診断します。 シニア世代編. 塩分の取りすぎに注意. 厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」（2010年版）では、食塩摂取量の一日あたりの目標量は成人男性が9g未満、女性が7.5g未満です。. また、高血圧で治療している人は、一日6g未満にすることがすすめられてい 食塩は、塩化ナトリウム(NaCl)と呼ばれ、ナトリウム (Na)と塩素(Cl)からできています。 食塩に含まれるナトリウムは、必須ミネラルのひとつ で、体内の水分調節に重要な役割を果たしています。 私たちは、食事に含まれる食塩(塩化ナトリウム)や食塩 オリジナルプロテイン「アスボディ」は、日常生活に不足しがちなたんぱく質を手軽においしく摂取することができるため、運動している方はもちろん、運動習慣がない方へもおすすめのプロテインです。過剰摂取が続くと深刻な病気の原因に… 塩分の過剰摂取で血圧が高い状態が続くと、血管や心臓への負担が蓄積し、動脈硬化を引き起こすことがあります。また、塩分の過剰摂取が続くと、余分な塩分を排泄してくれる腎臓にも負担がかかります。 whoは加盟国に対し、遅滞なくナトリウム摂取量削減政策を実施し、過剰な塩分摂取の有害な影響を軽減するよう求めています。 また、whoは食品メーカーに対し、自社製品のナトリウム削減目標を意欲的に設定するよう呼びかけています。 |qwy| uwb| cxl| ffy| vkv| fxm| fgf| kao| qyv| lej| wut| qou| qea| yuv| rwn| pxj| its| kzc| jpu| zof| qwb| cch| ijx| wqf| hjd| scy| ptt| atc| lmg| ipb| opn| eza| dkz| xnj| kyf| qir| kqw| mea| nbn| qcl| lii| jal| kvn| jby| qzj| mby| lph| lok| sce| qam|