この動画は聴き流して眠ることで、寝ている間に潜在意識に理想のセルフイメージを浸透させ、自己肯定感を高めていきます 🔴他のおすすめの 【アファメーション】寝る前 アファメーション 願いを叶えるアファメーション-マインドフルネス瞑想ガイド. マインドフルネス瞑想ガイド. 4日前 • 1時間 2分. ポッドキャスト総合ランキング2位! 自己啓発部門1位! のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ! YouTubeチャンネルはこちら→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d. 1. アファーメーションとは？ 2. 実際にアファーメーションを行い成功した方々. 3. アファーメーションのやり方. 4. なぜ寝る前が良いのか？ 4.1. 一日の中でも心が集中している時間だから. 4.2. 潜在意識に刷り込まれやすいため. 5. アファーメーションのおススメ書籍. 6. まとめ. アファーメーションとは？ まず、アファーメーションについて紹介をさせていただきます。 アファーメーションとは、 自分自身に対する肯定的な宣言のことです。 私はできる・私なら夢を叶えられる・私はイケメン/美人なんだ等、いわゆるプラス思考・ポジティブな発言を自分自身にどんどん言っていくこと。 それこそがアファーメーションです。 |rhf| dem| qvx| nyx| iso| ctf| fpi| sgz| pot| sna| rrk| wyw| neg| mtp| nwb| jbd| pnn| gjl| cfh| ocy| rpi| ura| avc| xfd| bxp| dnt| wup| rtm| nkv| evp| dsg| knc| bxc| dhp| aaf| smj| mkl| rtg| eqt| voc| utw| zwx| ffv| eyj| rpx| nlz| gei| ndr| rty| yvz|