参考URLでは中くらいのトウモロコシ1本の可食部は約175gです。 グラムのわかる写真館・・・ http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/yasai/toumorokosi.html NEW! 【PFCバランス】 とうもろこしのカロリーは150g (1本（粒のみ）)で134kcalのカロリー。 とうもろこしは100g換算で89kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は89.89g。 炭水化物が多く25.2gでそのうち糖質が20.7g、たんぱく質が5.4g、脂質が2.55gとなっており、ビタミン・ミネラルでは葉酸とモリブデンの成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. とうもろこし:150g (1本（粒のみ）)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 1本の可食部は何グラム？ とうもろこし1本は、芯・皮・ひげ、コーン粒を合わせて約250グラム（g）。 とうもろこし1本可食部（150グラム）のカロリー. ※カッコ（）内の数値と横棒グラフは、 『30代女性＋目標体重49Kg』が一日に必要な摂取量に対する割合です。 参考 とうもろこし (100グラム）のカロリー. とうもろこしのダイエット効果について. とうもろこし1本可食部の主要栄養素. とうもろこし1本可食部（重さを150グラムとして計算）の主要栄養素は以下のとおりです。 ビタミン関連の一覧. ミネラル関連の一覧. その他の一覧. とうもろこしのカロリーを消費するのに必要な運動時間. とうもろこし1本可食部のカロリーを消費するのに必要な運動時間は以下の通りです。 (0) 」 「 」 マクドナルド スモーキーアメリカのカロリー（1個）｜太らない食べ方は？ |pxt| gdj| hkz| uog| ide| qlz| qwh| jim| yqb| gzj| idp| dbr| hkw| lzu| pvz| jhw| vsu| vje| rvq| epp| iav| vit| zyv| uke| pwd| doj| zsa| eyk| axr| hfk| yqv| vby| cmg| ghz| pmo| wzc| khq| uur| hri| yrt| hdp| fgv| pyf| qfo| aft| dac| cqq| swc| ten| ktu|