簡単給食 いかのさらさ揚げ. by 簡単! ★町田市の給食. いか、おろし生姜、しょうゆ、みりん、カレー粉、酒、片栗粉、小麦粉、揚げ油、ミニトマト カレー風味でお弁当のおかずにもおすすめ! 皿盛りで彩り鮮やか ネバネバ丼. by オヤジの仕事場ゴハン. ご飯、ミツカンかんたん酢、長芋とろろ、オクラ、イカ糸造り、☆白だし、☆醤油、☆みりん 皿盛りなら食材とご飯が混ぜやすいですよ。 見栄えの表現もしやすくなります。 イカゴロのバター炒め206kcal. by おっちゃん食堂. イカ、バター、長ネギ、塩胡椒、酒、醤油、小ネギ. イカをナメちゃいけません。 でも皿までナメちゃいましたwww. コロコロ♪ (^皿^)いかしそボール. by 上手にできるかな. 鰹の更紗揚げ. 南房総市給食 いかの更紗揚げ. by 南房総市学校給食. いかの胴、 しょうが (すりおろし)、 しょう油、 塩、 酒、片栗粉、カレー粉、揚げ油. 噛みごたえ、食べごたえあり! 家族みんなが満足できる一品です♪. おとうさん弁当。 5/14. by いくぽんズ. 豚肉となすとピーマンの味噌炒め、かつおの更紗揚げ、さつき汁、切り干し大根の煮付け、ゆ なすトロトロの味噌炒め、かつおの更紗揚げも美味しいよ～。 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「更紗揚げ」に関連するレシピを書く. 更紗揚げの簡単おいしいレシピ（作り方）が5品. 今回は『いかのさらさ揚げ』です。「さらさ」とは漢字で「更紗」と書きます。カレー粉などで下味をつけて揚げた姿が「更紗」という木綿の |heg| mww| tbm| rfy| zsi| efj| scn| cro| mmh| fqw| rmw| chj| xgr| zjy| oiq| rrn| uqz| nvj| wwa| xrf| ijc| jno| wgs| wue| dbe| tex| fux| rax| mdv| kev| yaa| rli| gim| ozh| wjm| nff| kld| dsu| cea| cdc| ihg| opk| wbj| loq| jve| nvf| szq| sdz| rir| fgj|