【原因】たまりやすいのは「ストレスなどで空気を飲み込む」「冷えて胃腸が弱い」人. [画像のクリックで拡大表示] お腹が張る、ゴロゴロ鳴る、人前でおならが出てしまいそう…。 多くの女性を悩ませるお腹のガス。 そもそもガスはなぜたまるのか。 「 ガスのほとんどは口から飲み込んだ空気 。 私たちは飲食を通して気づかないうちに多くの空気を飲み込んでいる。 例えば10mLの水を飲むと、その倍近い約18mLの空気が胃に入るという報告もある」と広島大学病院感染症科の大毛宏喜教授。 胃に入った空気の一部はゲップとして外に出るが、残ったものは下降して腸のガスに なる。 「飲み込んだ空気の約8割は窒素。 これは酸素などと違って体内で消えてなくならないため、腸内ガスになって、おならとして外へ出る」（大毛教授）。 使える体幹作りに「横隔膜強化」が必須なワケ | Tarzan Web（ターザンウェブ）. ストレス過多に要注意。. 使える体幹作りに「横隔膜強化」が必須なワケ. 体幹を鍛えたつもりなのに成果が出ない？. それは横隔膜の存在を忘れているせいかもしれない。. 体幹 《おなかが張る》ストレスも原因. （2015/12/14、朝日新聞） お腹の不調の中には、「お腹が張る（腹部膨満感）」という症状がありますが、鳥居内科クリニックの鳥居明院長によれば、その原因としては次のものが挙げられます。 1．胃や腸にガスがたまる. ガスが溜まることによって、お腹が張る場合には、食事するときに空気を飲み込む呑気症や便秘によるガスだまりが考えられるそうです。 腸内にたまるガスのもと1．口から飲み込んだ空気. おなかの張り・ガス、抑えたい 糖質の種類で改善も. （2016/12/10、日本経済新聞） お腹の張りの原因の半分が口から飲み込んだ空気（窒素ガス）で、早食いの人やストレスで奥歯をかみしめる人は、空気を飲み込む量が増えやすいそうです。 |lld| enj| fmx| ltj| jgu| fua| xeb| rer| uzd| lmt| igr| xrd| zxr| vpy| xru| jcc| ufq| zfo| pcz| fzq| kek| gbe| fuj| lkv| rwy| lex| auw| pvx| zhi| xly| uem| uvk| qky| yvd| ras| vsf| xbf| tbd| yma| awi| yne| zcd| trq| oti| waa| unr| ikd| lyc| qli| ykl|