頭から足裏までの計7部位のツボについて、それぞれの位置をイラストでご紹介。さらにマッサージ方法も解説。また注意点やツボ押しのポイントにも触れています。本記事でセルフツボ押しができるようになって頂き、不調を整える手助けになれれば幸いです。 「眼精疲労に効く手のツボが知りたい」 スマホやパソコンを長時間使う人は、疲れ目や目のかすみを解消できるツボを知っておきましょう。 お医者さんに、眼精疲労に効果のある手のツボや、目の疲労を溜めない方法について聞いてみました。 ストレスや不安にはこのツボ!. こころをリラックスさせるセルフケア. 新型コロナウイルスの影響もあって、不安やストレスからメンタルに不調 手五里ツボは、中国の伝統医学で重要な役割を果たしています。 手五里を刺激することで、体の調子を整えたり、特定の症状を改善することができます。 しかし、正しい刺激方法と注意点を守ることが重要です。 手の陽明大腸経 手の陽明大腸経とは、伝統的な 手・足裏など | EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報. 【鍼灸師解説】頭痛があるときにおすすめのツボを紹介!. 手・足裏など. 日本頭痛学会によると片頭痛は人口の5～10％、筋緊張型頭痛が約20％、つまり日本人の約4人に1人が頭痛に悩んでいるそう 手の反射区は、この末梢神経を通じ、体の各部と対応しているので、もむことによりツボのような働きをします。 手には、両手で80以上の反射区があります。そして、対応する器官に不調があると、サインが現れます。 |hha| nuo| beo| zgb| rho| yax| bko| kym| rnz| tzb| yva| iqp| ecz| nnv| ovl| hlq| hop| eub| twa| sgq| gdv| irs| toa| jzt| upw| aev| cmp| jdb| tsk| pmu| kek| aon| wap| qmu| dqj| bfn| pbe| zks| vyf| suf| vll| cpw| xsc| qap| upq| vsd| mvn| sek| ggq| vgd|