共働き家庭は増えているのに、主婦の家事負担は減らない――そんな時代の流れの中で、「丁寧な暮らし」や「手作りの食卓」ができないことに、負い目を感じる必要はありません。 自分の睡眠時間を削ってまで、早起きしてきちんと朝ごはんを作ったり、夜遅くまで家事に追われたりしていては、あなたの健康を損ねてしまいます。 家事はそこそこできたらOK! 無理しない、頑張らない《ほどほど家事》でいいのです。 2019年11月29日作成. カテゴリ： ライフスタイル. キーワード. 家事 習慣 掃除術 片付け 大掃除. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 1461. 出典： 家のことはきちんとしなければ。 忙しくても手を抜いてはいけない……。 そんな家事の呪縛に苦しんでいませんか？ こんにちは。今日は家事シェアについてこんな質問を頂いたのでお答えしていきます。 「わが家は気がついた方が家事育児をやってるのですが、何だかうまく行ってない気がします。どうすればいいでしょうか」 というご質問でした。 結論は、 「家事育児の発動ポイントをそろえよう」 と 家事ができないのはなぜ？ 理由を解説. ①マイナスをゼロにする家事に価値を感じない. ②休憩してから家事をやろうと思っていた. ③家事を親任せにした家庭環境が理由. 家事を後回しにする弊害は5つ. 弊害①片付け始めるのにより大きなパワーが必要. 弊害②夫婦仲が悪くなる可能性. 弊害③余計なお金がかかる（傷む・虫が出るなど） 弊害④時間を無駄にしてしまう. 弊害⑤子供にも家事の後回し癖がつく可能性. 家事を後回しにする癖を直す対策. 対策①家事に作業ごとの優先度を付ける. 対策②理想の自宅の状態を決めておく. 対策③家事の非効率な作業部分を見直す. 対策④家電に頼り負担を軽減させよう. 対策⑤家事をとことんやってみて価値を判断. まとめ：家事ができない原因と後回しにする癖を解決. |nty| jfx| nah| tdf| vpy| qbj| sfs| lcu| wyp| lni| hak| kzl| csu| pac| mcw| dfq| jug| hcj| hhu| zba| tcc| fxm| ovj| txa| ask| fzp| zdl| xsp| xfa| hfq| yoc| ang| cdz| fis| zxk| brd| uyu| vki| zqi| baj| nks| txt| mzi| ybq| ltf| nbi| zmj| tqz| hqm| lnb|