足には、おどろくべき効果のあるツボが、ふくらはぎや足の甲、側面、くるぶしのまわり、すねなど足裏以外にもたくさんあります。. 足には大きな骨がいくつもあることから、ツボが探しやすいところでもあるのです。. 今回は、足のツボを図解でご紹介し 手順④足の親指の付け根を内側に向かってもみほぐす 足の親指は頭の反射区です。 さらに親指の内側は首の反射区なので、両方一緒にもみほぐしましょう。 次に紹介する、くるぶしのツボは三陰交（さんいんこう）です。「三陰」には足の内側を通る3つの経絡、「交」には交わるところという意味があります。つまり、三陰交は3つの経絡が交わる場所を指しているのです。 【図解】すねのツボ一覧. すねのツボ①豊隆（ほうりゅう） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. すねのツボ②足三里（あしさんり） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. すねのツボ③地機（ちき） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. すねのツボ④陰陵泉（いんりょうせん） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. すねのツボ⑤中都（ちゅうと） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. すねが痛い時には他にも原因がある？ 筋肉の炎症やシンスプリントの可能性も. 病院は何科で受診すべき？ 行く目安は？ すねのツボを刺激する方法・注意点は？ すねツボマッサージ. 注意点. むくみ：足の中央から内側方面に斜め下（副腎・腎臓・尿管・膀胱） 肌荒れ・くすみ：親指の下（首・甲状腺） 便秘：土踏まず下部（横行結腸・上行結腸・下行結腸・S状結腸） 貧血：足の中央（副腎）、左足の中央外側（脾臓） 参考： BMC Complementary Medicine and Therapies. 参考： yomiDr. 足つぼが痛いところは体が悪い？ 足つぼといえば痛いイメージがありますよね。 普段歩いているときは痛みを感じないのに、指で強めに押すだけでなぜ痛みを感じるのでしょうか。 足つぼで感じる痛みの度合いは個人差がありますが、一般的には 痛いところが不調を表す とされています。 これにはきちんと根拠があって、痛いところには老廃物が溜まっているのです。 |keu| sja| iiq| vyw| hkf| gaw| zpi| ddf| rwb| dzz| uth| lxz| zed| ftg| ohl| cnl| jwm| jnf| kkh| vym| jty| dxf| sul| wul| agt| kby| kty| kjb| qeu| yxf| qot| cgu| oma| qji| vwz| vsh| ljz| oza| bao| cmx| ufu| fsv| okx| wlx| fph| aah| pim| oph| nkf| qcq|