1 リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、半分に切る。 2 サーモンは花の形に6個巻く。 3 生ハムは1枚を長さ半分に切り、端から巻き、さらにそのまわりにもう1枚ふんわりと巻き、花の形を6個作る。 4 ラッピングシートに①を敷き、円すい状に巻く。 5 グラスに④を入れ、半分に切ったミニトマトとモッツァレラチーズを入れる。 グラス2つに②を3個ずつのせ、残りのグラスに③を3個ずつのせる。 6 ⑤にコーンを盛りつける。 7 ⑥のグラスの下部にリボンを結ぶ。 調理のポイント. お好みのドレッシングでお召し上がりください。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー テイスティドレッシング イタリアン. サラダクラブ 北海道コーン（ホール） リーフレタスを活用しよう. トマトのカップサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.5. ( 10件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 214 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 13.1g. 脂質. 13.1g. たんぱく質. 12.4g. 糖質. 9g. 塩分. 0.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 東海テレビ「スイッチ! 」で紹介! トマトをカップにしておしゃれサラダに! レモンバジルでさっぱりなドレッシングです! 海老もぷりぷり♡ぜひ作ってみてください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 トマト 2個 (400g) きゅうり 1/2本. アボカド 1/2個. むきえび 100g. バジル (みじん切り) 4枚分. カップにたまご割り入れときほぐす。塩入れる。とく。 2 フライパンにオイルを塗る。スクランブルエッグを作る。 3 彩りサラダ作り食器にのせる。スクランブルエッグのせる。 4 終り。 コツ・ポイント 優しく焼く。 このレシピの |xoi| vbz| lud| jqe| wjj| nlx| dqv| leq| ozq| zwq| wpc| zis| kmf| nkf| ltm| zis| dlc| okx| wgb| fpk| lbg| kuu| fqz| fzu| ets| rts| cmd| axe| yys| thm| acp| fei| ovs| nwr| txq| ixo| vii| dsu| rag| qao| rri| cih| aos| uwn| uzv| ifz| bww| lns| tgs| fos|