1. 水菜は4cm幅に切ります。 ミニトマトは半分に切ります。 2. 木綿豆腐は2cm角に切ります。 3. ボウルに (A)を入れよく混ぜ合わせ、1、2を入れ混ぜ合わせます。 4. 器に盛り付け、完成です。 レシピ詳細. くずし豆腐と水菜ツナサラダ レシピ・作り方. 5分以内. 100円以下. ひらゆり. 豆腐と水菜の和風サラダです。 みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 豆腐 1/4丁. 水菜 40g. ツナ水煮缶 1/2缶. オリーブオイル 小さじ1. ポン酢 大さじ1. 作り方. 1 豆腐は水切りしておく。 2 水菜は約3〜4cm位の長さに切る。 3 ボールなどに2の水菜、ツナ水煮缶を入れ、1の豆腐を一口大位の大きさにくずして入れる。 4 3の中に、オリーブオイル、ポン酢を入れさっくり混ぜて、器に盛り完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 豆腐があったので合わせてみました。 おいしくなるコツ. 作り方. ①豆腐を大きめの角切りにしてザルに置いて. 水切りをする。. ②長ネギはみじん切り、中玉トマトは. くし形切り、にする。. ③ボウルに焼き肉のタレとツナ缶（油ごと）、. コーンと中玉トマトを加え混ぜる。. ④①の豆腐を皿に盛り付け、③を上 みんなの「水菜 豆腐 ツナ サラダ」レシピが65品 - クックパッド. 水菜 豆腐 ツナ サラダ のレシピ. 65品. 新着順 人気順. 1 / 7. 大根と水菜の豆腐サラダ. by レイキーノ. 水菜、貝割れ、大根、きゅうり、ツナ缶、豆腐、鰹節、和風玉ねぎドレッシング. 大根と水菜にツナ缶を加えた和風サラダに豆腐を合わせてボリュームアップ! 見た目も豪華に お豆腐とツナキムチのサラダ. by 青空にうかぶくも. レタスや水菜、ベビーリーフなど葉物、乾燥ワカメ、豆腐、キムチ、ツナ、ごま油、 豆乳 ( ツナとキムチあうんですよね。 お豆腐とワカメもサラダでよく食べるのであわせたら美味しい アボカド&玉葱のカフェ風*押麦サラダ丼. by ダイエットちぅ. |bxx| tyw| oos| bee| ebc| jyd| hje| bdi| utk| wjj| ggr| lox| tqp| ywz| gwp| pij| oyw| pbd| ofi| isf| nfh| rzu| glr| uvy| zwz| dkf| vom| zqp| oqd| mfk| inm| ifs| auw| sym| xak| pab| bxs| vld| bxc| jpd| yyn| sdr| vwi| nuz| gez| ioy| aoq| zll| omo| den|