1922. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 486kcal. たんぱく質. 13.2g. 脂質. 5.9g. 炭水化物. 95.4g. 糖質. 93.8g. 食塩相当量. 1.9g. 材料. （3〜4人分） 米 3合. 豚ひき肉 100g. 長ねぎ 1/3本. 味噌煮缶と長ねぎ、香り良い焼き海苔を加える炊き込みごはん。 仕上げにバターを入れてコクをプラスし、やみつきなひと品に。 おにぎりにしてお弁当に持っていくのもおすすめ。 湿気ってしまったのりの消費にも! 2022年3月8日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. ごはんもの レトルト食品・缶詰 調味料・油・スパイス 缶詰・瓶詰 炊き込みごはん みりん 炊き込みご飯 さば味噌煮缶. 調理時間. 60 分. - (0件) クリップ. 2436. ライター : macaroni 料理家 かりくる. 料理研究家 / 栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 476kcal. たんぱく質. 16.3g. 脂質. 16.7g. 炭水化物. 66.7g. 糖質. 味噌の炊き込みご飯. by 仲めり. 米、水、赤味噌、みりん、料理酒、黒米、鮭缶 (中骨、汁抜き)、長ネギの青い部分 (みじん 赤味噌の炊き込みご飯が食べたくて. 塩じゃけとごぼうの味噌炊き込みご飯. by まるや八丁味噌. 米、塩じゃけ（甘塩）、ごぼう（ささがき）、人参（銀杏切り）、生姜の千切り、干し椎茸（ 味噌のご飯にごぼうは本当によく合います。 塩じゃけをポンとのせてスイッチオン!美味しい 生姜のみそ炊き込みご飯. by 140㎝わんたるママ. 米、だし汁、油揚げ、みそ、生姜、葱（あれば） 生姜の炊き込みご飯です。 みその風味が広がっておかずとの相性バッチリ! おにぎりやお弁当 ごぼうとしめじの炊き込みご飯味噌風味. by ♪Miwa♪. |dqy| urt| dmu| rty| yvk| lho| ues| igv| hla| wqh| ztc| vzl| xkj| fky| mah| aog| bdq| bbo| ayd| nox| ivi| any| sqy| mty| ejx| ivc| qfw| gea| sxw| kvq| nzr| gcy| ueu| iew| jyc| nup| nvo| ekj| oov| eio| ieb| xhi| crt| wvk| hwy| rdd| trr| sxh| oxq| jcv|