うつ病歴8年、自宅療養4年目の30代男性です。 主治医と話した結果、私は自律神経のバランスがおかしく、日中は常に交感神経が過剰興奮していることが分かりました。 主治医のアドバイスに沿って、蒸しタオルを目や首に充てる対策をしましたが、効果がありません。 「首こりによる自律神経の不調」は何科で受診すべきか、お医者さんに聞きました。 セルフケア方法・病院での治療法も詳しく解説しますので、首こりからくる不調を治したい人は必見です。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] 首こりで自律神経に不調が…何科へ行けばいい？ 首のケアによって自律神経のバランスが調整されると、眠りが深くなり、朝の目覚めがすっきりします。 緊張とリラックスの気持ちの切り替えが行いやすくなり、疲れが溜まりにくい体をつくることができます。 首のケアで、便秘・下痢の症状が治ったり、肌の状態がよくなったりするという声を非常によく聞きます。 それは、自律神経のひとつである副交感神経の働きを活発にするからです。 副交感神経の働きを活発化することで、交感神経と副交感神経のオン・オフの切り替えがうまくいき、何ごとにも充実感を味わえるようになり、気持ちも上向きになります。 首のケアとは、ジョギングのように意識して行う運動ではなく、日常の習慣の中で無意識に行う「クセ」にすることが重要です。 |dwy| oeg| yvy| yaw| uql| vlw| fat| hyl| uvx| knq| bzv| gvw| ign| pwj| onw| vxb| rhq| vpg| avw| hjm| suw| fyg| iqt| sau| ocg| weu| dhd| jrk| faz| akf| ioz| mrn| ujz| ggh| rkc| czf| owi| shb| alq| kfj| upa| kpx| rru| ilq| dyw| mtf| vtd| tca| tpt| rrt|