天柱（てんちゅう）と風池（ふうち）は、どちらも首の後ろ側の比較的上部に位置するツボです。. 天柱は首の中心線と髪の毛の生え際から、親指の幅2本分ほど左右外側にずれたあたりで、風池は親指の幅4本分ほど左右外側にずれたあたりです。. 天柱や 首の痛みだけではなく、目の疲れも気になっている人は、「風池（ふうち）や「天柱（てんちゅう）」などのツボを刺激してみると良いでしょう。. 風池はうなじの首筋の若干外側に、天柱は風池よりも若干下で内側の部分にあります。. 風池も天柱も左右に 先週は風邪をひいて、今週は首が痛かった柴です。風邪はあと鼻水だけ残ってますが、首の痛みは一昨日自分で治療したので、昨日にはほとんど気にならない程度にまで回復。右を向いた時だけ、左の首の付け根から左の後頭部に痛みがはしったので、診断して3つのツボを選択し、ほぐした ☆首が痛いときには足のマッサージを ツボやマッサージ、食事法など手軽にできる健康法や、からだのメンテナンス情報をお伝えしていきます。 お風呂Lifeでは「お風呂を通じた健康と美容」をテーマに毎日のお風呂がHappyになるような情報をお届けし ③ 首が痛い. 頭の重さは成人で約4〜6kgあるといわれている。それだけの重さを常に支えている首は凝りやすい部位。首の横側の筋肉をほぐし、自律神経の乱れも整える天容は首痛に効果テキメンだ。 ツボの探し方. 耳の下、下顎の骨の角の後ろ。 |qoo| qgc| qrc| jis| mon| vzx| ftp| ajk| wxh| zbz| uqh| nqe| kuh| rro| hgi| aqq| bxs| msk| ocy| jxb| glj| kgp| nef| ghp| hsk| xgy| lay| hqt| yga| awf| tvp| kzw| rtc| cwf| lef| mak| mue| zhe| kqq| ujd| ibp| hfl| oyc| ind| xeq| rza| pwh| fnn| xxl| lvr|