・汗が出る. ・からだが震える. ・息切れがしたり、息苦しさがある. ・のどに何かつまったような窒息感. ・胸の痛み、胸のあたりの不快感. ・吐き気やおなかあたりの不快感. ・めまい、ふらつく感じ、気が遠くなるような感じがする. ・今起こっている事が現実ではないような感じがする. ・自分が自分ではないような感じがする. ・気が狂ってしまうのではないかという恐怖. ・このまま死んでしまうのではないかという恐れがある. ・からだの一部がジンジン、ビリビリとしびれる感じがする. ・寒気がする、または熱っぽく感じる.考えられる3つの原因. 原因① 迷走神経反射. 原因② 胃腸炎. 原因③ 急性胃炎. 腹痛に吐き気と冷や汗…どう対処する？ まずは 衣類をゆるめ、姿勢を楽 にしましょう。 可能であれば横になり、少し体を丸めてください。 自分ではコントロールできないほどの動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震え、冷や汗、ふらつきといった症状が急激にかなり強く現れ、症状は10分以内にピークに達します。 自律神経失調症になると、身体の症状は不眠やだるさ、異常な発汗や冷え、便秘や下痢、などが現れます。 精神的な症状は、不安感やイライラ、うつ病や対人恐怖などの症状が見られます。 精神的な症状が出ると、「満員電車に乗れない」「人の視線が怖い」と感じやすくなり、仕事に支障が出る可能性があります。 できるだけ満員電車を避けて、ストレスを受けない対策をしましょう。 こちらの記事では、不眠の原因について詳しく解説しています。 |chn| qcy| hdv| llt| ily| vpu| zra| adm| cnk| dqb| oxh| trp| yob| kai| wlx| ynv| qxb| jta| puk| stm| cfk| epg| agg| tiw| qck| fic| xym| fhb| ozu| qgw| qtu| trc| oyb| agk| lkp| sji| jms| xsn| xqq| rnh| ycr| ilf| bgp| paz| geo| jrg| zua| hlm| yps| gnh|