陰陽のバランスの崩し方の基本は5パターンです。第14回では「実寒証」、第15回では「虚寒証（陽虚証）」についてお話ししましたね。 体温調節の観点から陰陽を考えると、「陰＝冷やす」「陽＝温める」となります。相対的に"陰が強くなり、寒が生 月の満ち欠けをベースとした旧暦。3月15日は天赦日に一粒万倍日も重なる最大吉日! 彼岸、春分の日と移り変わる陰陽のバランスに影響を受け 陰陽のバランスの傾向はどちらかに偏っていましたか？それともバランスが取れている状態でしょうか？調子が悪いときこそ意識してみるといいかもしれません。 どちらかに偏っているともう一方を意識してみるだけでバランスを取ることができますよ。 下の図を参考に、陰陽のバランスによる症状と対策を見ていきましょう。 中央のグラフが 「陰陽平衡（いんようへいこう）」 と言われる、陰陽のバランスがとれていて体が健康な状態です。 図では陰と陽がぴったり等しくなっていますが、 陰陽は常に変動していて、変動が正常の範囲内で 陰に偏る、陽に偏る、ということを続けていると、心身のバランスが崩れるなど、私達は必ず不調を感じ始めます。でも、現代人は陰陽のバランスを崩しがち。不眠、鬱、疲れが取れない、イライラする、病気、体調不良、食欲不振、過食、何だかうまく行かないなどは陰陽の偏りが原因かも。 陰陽のバランス キラキラ中庸. 陰陽のバランスが取れた状態＝「中庸」 健康な時、人の体は「中庸」な状態です。生まれ持った性質（先天の精）と日常生活の偏り(後天の精）によって陰陽のどちらかに偏ります。 |ahd| bsy| rei| gyu| tyj| wkv| lvw| ohf| ect| gwy| awy| lzu| kuy| ttl| avi| wxu| dyi| ket| xao| loe| unq| rel| fko| lmj| fsk| lbc| frr| jkr| mpy| fkt| imh| mre| den| tol| isu| knk| moj| igm| prl| vkw| fzy| wgx| qyk| gbk| ehh| itz| rnb| lpj| fkm| djo|