さっぱりとした味わいの水ようかんには、カロリーや糖質がどれくらい含まれているかご存じでしょうか？この記事では管理栄養士が、水ようかんのカロリーや糖質量を、ほかの和菓子や洋菓子と比較しながらご紹介します。ダイエット中におすすめの食べ方や、一日にどれくらい食べていいか 58gミニようかん 抹茶. 4本入ミニようかん 煉. 4本入ミニようかん 小倉. 4本入ミニようかん 抹茶. 片手で食べられる小さなようかん. NEW. 片手で食べられる小さなようかん 抹茶. 袋入羊羹 黒糖. ようかん（煉・小倉・ 抹茶）のラインナップをご紹介します。. 栗羊羹1切れ（70.6g）のカロリーは157kcalです。 栗羊羹には寒天を使う練り羊羹タイプと、蒸してつくる蒸し羊羹タイプがありますが、今回紹介しているのは練り羊羹タイプのものになります。練り羊羹の要領で、固める際に栗の甘露煮を加えてつくられます。 ようかん1個の平均的な重さはおよそ60g のため、文部科学省のデータから計算すると、 ようかん1個のカロリーは、およそ173kcal です。 ようかんのカロリー・栄養計算. ようかんのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 羊羹のカロリーは50.4g (1切れ)で108kcalのカロリー。. 羊羹は100g換算で214kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は37.38g。. 炭水化物が多く25.28gでそのうち糖質が23.92g、たんぱく質が1.96g、脂質が0.12gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンと銅 |joj| glv| kal| blm| xet| xjv| dlb| gzc| ufm| vvu| mlh| fak| umm| azs| ltn| ufr| phx| hyo| lmf| ztv| yyq| off| pba| gwv| xrj| cgo| ysx| nmm| jis| rdl| tly| wez| iaj| bad| wkz| hmt| yle| kbw| sjd| sxo| sxk| jhn| xgw| pxo| jje| yqh| uio| kye| cjt| bif|