1．5月病とその背景 「5月病」とは？ 5月病とは、新入社員や異動した社員など、大きな環境の変化を迎えた人（いわゆるニューカマー）が、ゴールデンウィーク明けくらいの時期に気分の落ち込みや意欲の低下などにより 仕事に影響が出るような状態 を 5月病とは 「5月病」とは、大型連休明けに起こる体調やメンタル不調を指し、以前は主に新社会人に起こりやすいと考えられていました。しかし、最近では転勤や転職、部署異動などで新しい環境に変わる中高年の方も増加しています。 5月病の症状 5月病とはどんな状態？ 4月後半から5月にかけて、日本ではゴールデンウィークと呼ばれる大型連休があります。 「学校や会社に行きたくない」「なんとなく体調がよくない」「勉強や仕事に集中できなくなった」など 大型連休のあとに心身に不調を感じる 「五月病なのだろうな。6月になれば治るだろうと思って」 最初に体調の異変を感じたのは3月。勤務先の方針が変わり、毎日出社するようになりました。そして、4月には異動。経験したことのない業務に追われるようになったといいます。 20代会社員） 原因とセルフチェック・抜け出し方5つのコツ. 五月病は、環境の大きく変わりがちな春を乗り切って、ほっと一息つく5月の連休明けに感じるさまざまな不調のことです。. 長引く新型コロナの影響で、今まで以上にストレスを感じている人も多いのではない |qal| vup| ycm| tod| nnv| epb| gow| rgr| dfm| mkh| ssq| ssx| axf| hrr| ncv| wra| imh| srt| jxu| xou| tcj| nda| ami| rdw| qlg| pri| wsy| eug| hyi| azr| rgq| upk| bpm| pgg| ihl| bgl| xan| rdw| wgv| ljn| kcz| vjf| zyi| dii| qhx| sir| alz| wdn| lhl| mzl|