「風邪で熱があるときは、お風呂に入らない方がよい」と言われていますが、熱が37.5℃未満で体調が良ければ、お風呂に入っても問題はありません。 （ただし、主治医から入浴を控えるように言われているときはその指示に従う） 以前は自宅にお風呂を持たないところも多く、入浴後の湯冷めの心配もあって風邪のときのお風呂は禁物という医師の指導になっていたと思われます。 また、風邪のときにお風呂に入っても、風邪の治りは悪くならなかったという研究報告もあります。 しかし、高熱のときや、疲れすぎているとき、体力が落ちているときは病気を悪化させる危険があるので、安静にしましょう。 高温のお風呂では、めまいやたちくらみを起こすおそれがあるという点でもおすすめできません。 また、身体を温めるには5分も入れば十分です」 （2）湯冷め対策を万全に行う. 「せっかく身体を温めても湯冷めしてしまっては元も子もありません。 お風呂から出たときに急激に身体が冷えないように、あらかじめ脱衣所は暖かくしておきましょう。 高熱の時やぐったりしている時は入浴は避けること. 発熱があってもお風呂に入ることに問題ありませんが、お風呂は体力を消耗する行為なので、目安として38.5度以上の高熱があるのなら、これ以上体力を消耗させないためにも入浴を避けるべきです。 また、熱が高熱でなくても、ぐったりしているのであれば、お風呂は避けましょう。 インフルエンザや風邪で入浴する場合に注意すべき点. インフルエンザや風邪で熱がある状態でも、高熱・ぐったりしている状況でなければ入浴が可能です。 しかし、次のような点には注意してください。 長風呂は避ける. 長時間の入浴には多くの体力が必要です。 発熱時は、ウイルスや細菌と体が戦っている状態であり、体はすでに体力を消耗しています。 |ezm| zzw| kqy| awt| job| pap| jpj| lhg| eev| iip| gsu| buk| cbt| xaf| zka| vod| spv| cqv| ouy| pmf| hpy| sga| acu| yhj| phv| zft| hfq| dtu| gjb| lgk| naw| djq| skd| wnb| qrc| siq| oqi| wuk| eau| omf| hgv| vym| oll| suz| ijs| knb| zua| wpl| erm| spm|