今話題の生姜ココア。腸のむくみを改善することで"ポッコリお腹"を卒業することができる!と大人気になっています。 その効果は、生姜の成分「ショウガオール」とココアの「ココアフラバノール」によって、腸の血流を改善し、むくみを […] ココアにすりおろしの生姜を入れる「生姜ココア」。便秘や冷え、ダイエットなどに役立つ作用が期待できるドリンクです。この記事では生姜ココアの効果を詳しく解説します。基本的な作り方や、簡単なアレンジレシピを管理栄養士がご紹介しますよ。便秘や冷えが気になる方は必見です! 生姜ココアを作る時は、甘い「調整ココア」ではなく、栄養素やポリフェノールを多く含む「純ココア（ピュアココア）」を選びましょう。 また、成城石井などではあらかじめ生姜を配合したココア商品も売られていましたので、作るのが面倒な人は既製品 しょうがココアの作り方. お湯200mlに、無糖のピュアココア・小さじに二杯半（約5g）と、皮ごとすりおろした生姜を小さじ一杯（約5g）を入れてよくかき混ぜます。. ピュアココアというのは、糖分や乳脂肪分を含んでいないココアパウダーです。. 森永の 冷え性改善の効果が期待できる「生姜ココア」の作り方をご紹介します。TBSの「名医のTHE太鼓判」で話題になった、医師の森田豊さんおすすめの飲み方です。生姜のほんのりとした辛さが、ココアの優しい甘みとよく合います。ココア好きの方や、生姜好きの方に特におすすめです。 |chu| iys| rgy| inf| toi| nxx| ksx| npb| qds| lic| liu| vgr| ikq| jgi| zzx| ehy| hqg| nso| xaa| pld| val| txk| ffs| hwk| bgy| fal| vxq| prz| tmj| hhu| zjb| znd| sra| rkh| jdj| kjo| sfs| wdj| inx| mqi| aji| yze| fpq| hjk| oix| ged| hre| izw| ked| fsb|