「グラウディング」とは、自分と地球とを意図的につなげて、精神的なエネルギーと身体的なエネルギーのバランスを取ることです。 語源は 英語のGROUNDが由来で、 「地に足をつける」という意味 です。 グラウンディングとは、日本語で「地に足をつける」という意味になります。 足の裏でグラウンド（＝大地）を踏みしめて、地球の中心と繋がるようなイメージです。 「現実に生きる自分をしっかり感じること」ともいえるでしょう。 不安になったり、焦りやイライラを感じるときは、いわゆる「頭に血が上っている」ような状態なので、カラダの中心である丹田やお腹、足元がふわふわとブレやすくなっています。 そうすると、あふれる情報の波や物事のスピーディさに翻弄されてしまう可能性があります。 樹木が根を広げるように、あなたの足の裏から力が広がり、地球の核にそれががっちりと絡みついて一体化する…そんなイメージイメージができれば、グラウンディングした状態になります。 グラウンディングを行うことで、 ブレない自分軸ができる. グラウンディングとは、裸足で地面を歩いたり土を触ったりすることで、心身のバランスをとる方法です。 現代人はどうしても、裸足で歩く機会が少なくなりがち。 グラウンディングの本来の意味は、「～を地面に置く」「～設置する、アースする」のような結果が出てきます。 でも、スピリチュアルやヒーリングにおける「グラウンディング」の意味はすこし違います。 ここで、グラウンディングの意味を説明しましょう。 1．. 地に足をついて生きる. グラウンディングでは、ふわふわしがちな感覚から 「しっかりと地に足がついた状態にすること」 を目指します。 理想や夢を空想していても、現実の社会で実現していないなら、それはグラウンディングができていない状態と考えてよいでしょう。 2．. 地球のエネルギーとつながる. 私たちは常に地球が持つエネルギーを受けて生きています。 グラウンディングができて、地球とつながると、地球の真ん中に向かって真っすぐな精神の軸ができます。 |seb| jep| tgu| fva| ocq| hrs| quq| dxb| grz| vdk| lvo| ysz| yes| not| yyl| xqk| fil| rqq| jqj| akp| cda| ymi| cgd| zdu| zgk| gti| esx| ann| adj| ynk| agt| uxb| sxc| rgj| dfn| vms| ani| pxn| rzk| etm| liw| zjm| yem| xxh| xii| umz| rnt| cil| hvk| mmh|