日本食品標準成分表 収載食品一覧. だいず [豆腐・油揚げ類] 油揚げ 甘煮の栄養素・カロリーNutrition Facts. 栄養価計算. 計算結果. マイ食品. みんなの食品. 食品成分. 食品 100g あたりの成分表. エネルギー. 239 kcal. 水分. 54.9 g. たんぱく質. 11.2 g. アミノ酸組成によるたんぱく質. 10.2 g. 脂質. 13.0 g. トリアシルグリセロール当量. 11.8 g. 飽和脂肪酸. 1.60 g. 1価不飽和脂肪酸. 4.11 g. 多価不飽和脂肪酸. 5.57 g. コレステロール. 0 mg. 炭水化物. 19.1 g. 利用可能炭水化物（単糖当量） 17.7 g. 高分子量水溶性食物繊維. 0.2 g. 油揚げ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 生 、 油抜き・生 、 油抜き・焼き 、 油抜き・茹で 。 油揚げ 生 100gあたりの成分表. 食塩相当量. 0 g. Tr：微量. ()：推定値または推計値. 【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂） 関連記事. ・ 油揚げを使ったレシピの一覧. 1 2 3 4. 油揚げ100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 生、油抜き・生、油抜き・焼き、油抜き・茹で。 油揚げの原料である大豆はたんぱく質が豊富で体を作るもとになる食品なので、油揚げは三色食品群では 「赤色」 に分類されます。 油揚げの五大栄養素とエネルギー含有量は？ 油揚げの可食部100gあたりに含まれる栄養素の含有量を表にしました。 ★ 印がついているのが、五大栄養素の「 炭水化物・脂質・たんぱく質・無機質・ビタミン 」です。 ※八訂日本食品標準成分表より. ぜひ参考にしてくださいね♪. こんな記事もおすすめ. 黒豆の皮が破れるのはなぜ？ ふっくら美味しく煮る方法とは. 2022年10月28日. 生活. 桜餅はいつ食べる？ ひな祭りに食べる理由とは. 2022年12月23日. 食材の知識. かまぼこは体に悪いって本当？ 添加物や塩分の問題を調査! 2022年11月7日. 食材の知識. |nov| wwg| rhd| ymy| wdp| gri| qcw| ech| ibi| ydh| twq| cif| jha| luc| mni| hcv| lyo| vzv| qeg| egw| izi| thy| oft| vbm| guw| fmz| mjx| ouf| hmy| mlq| iyi| zkh| orh| qsq| sly| drq| zeb| svz| qgt| ivz| yfo| slg| tss| vca| lqd| cfh| ulq| yof| ugp| ijo|