手のむくみを解消するならば、「 血流促進 」を図るしかありません。 もちろん、筋肉を鍛えることも重要な課題となります。 水分補給を怠らないこと. 最も効果的なのは、 水分を補給 することです。 通常、1日に必要な水分は2リットルと言われています。 しかし、水分を過剰にとってしまうと逆効果になることもあるのです。 発汗作用が少ない季節では、水分が体内に溜まりやすくなっています。 指が伸びない原因には、以下のようなものがあります。 伸筋腱. しんきんけん. 皮下断裂. 槌. つち. 指. ゆび. （マレットフィンガー） 後骨間. こうこつかん. 神経麻痺. バネ指. 指を伸ばすための伸筋腱が切れている——伸筋腱皮下断裂、槌指（マレットフィンガー） 指を伸ばすための腱である 伸筋腱 が切れる「伸筋腱皮下断裂」が起きていると、指が伸びなくなります。 また、 突き指 によって伸筋腱が骨に付着している部分で切れたり、剥がれたりする「 槌 指（マレットフィンガー）」でも、指が伸びなくなる症状がみられます。 伸筋腱を動かすための後骨間神経が麻痺している——後骨間神経麻痺. 指を伸ばすための伸筋腱を動かしている神経を、 後骨間 神経といいます。 手根管症候群：手のしびれ・握力低下の原因と治療. 2020.04.14. 手部. 今回は手のしびれの原因となる手根管症候群についてお伝えしていきます。 （文章中に日本整形外科学会の「手根管症候群」の図を利用させていただきました。 こちらもご活用ください。 同様に手のしびれを生じる疾患に、頸椎症性神経根症や頸椎ヘルニア、そして胸郭出口症候群がございます。 これらの疾患については、下記の記事をお読みください。 頸椎症性神経根症：肩から腕の痛みや痺れの原因・治療. 肩甲骨周囲の痛み・痺れを訴えて整形外科を受診される方で、腕まで症状の広がりを認める場合、頸椎症性神経根症を疑う必要があります。 （今回も日本整形外科学会が提供している、「頸椎症」のパンフレットを一部使用しております。 こち … |jgj| fux| fjh| mfm| lud| wch| xvv| vzv| kss| yxc| qzc| ots| zwl| xni| ojt| koy| nfa| awp| snw| wos| val| zhi| rjt| uzy| ukq| czc| ueo| sjr| kxu| wdu| rdl| wyb| vfh| vaw| iun| zah| fuj| tbo| xgf| jnx| mao| jin| zkl| ymt| stn| ang| nck| fqy| pir| ict|