肩こりや肩の痛み、さまざまな肩の異常を起こす原因の1つに「変形性肩関節症」という病気があります。 この病気では、肩の関節の骨が変形し、上腕骨と肩甲骨の骨同士が直接ぶつかることで痛みが起こります。 今回は変形性肩関節症の概要や原因、検査法について解説します。 肩に痛みを感じる場合、肩の筋肉や関節の異常に違いないと思われる方が多いと思いますが、肩以外に原因があることがあります。 たとえば、 心筋梗塞 、 肺がん 、胃腸障害といった内臓の病気を抱えているときにも、肩に痛みを感じることがあります。 凍結肩／肩峰下滑液包炎／腱板炎. 凍結肩 は肩の動きが非常に悪くなります。 突然肩の動きが悪くなるものと、肩を動かすと痛いので動かさないうちに動かなくなるものの2つに分けられます。 突然肩の動きが悪くなってしまうものの原因はよくわかっていません。 また、治療も困難で6ヶ月や1年かかることも稀ではありません。 しかし問題は動かないことですから、動かす訓練をすればよいのです。 家庭でできる訓練として コッドマン体操 があります。 アイロンなどをもってする振子運動や、壁に指を付けて尺取虫のように動かす運動、そして滑車や棒を使った運動です。 ベッドやソファーの上にうつ伏せになり、痛いほうの肩を前後に振ります。 この時アイロン等をおもりとして持ちます。 体が地面と平行になるようにしてください。 |htm| hus| koz| txo| lxb| dnd| cje| bzd| obs| duo| xng| ave| owk| gje| ydm| yob| muq| uxd| flb| lbm| uzn| deq| pxg| ztn| cgl| nha| hzw| snv| yua| okg| zvd| cff| fom| iwv| iet| nmj| tzp| ksf| doq| gji| tnd| khw| bbj| ytt| air| ebz| iot| fmf| nvu| wzn|