クッションや安定性重視の練習用シューズと軽量性や反発力重視のレース用シューズを使い分けることで、毎日の練習では怪我を予防しながら着実に走り込むことが出来ますし、マラソンレース本番では靴の助力も受けながら着実に目標タイムへと近づくことが出来ます。 今回の記事では、 走力レベル別（初心者・中級者・上級者）に、耐久性が高い練習用ランニングシューズのおすすめモデルを紹介 しています。 足に優しいハイクッションのジョグシューズから、スピードの出しやすい軽量高反発なテンポアッシュシューズまで紹介しています。 マラソン大会でのサブ5・サブ4・サブ3達成へ向けて頑張る市民ランナーはもちろん、表彰台や自己ベスト更新を目指し部活動を頑張る学生さんも是非参考にしてみてください。 レベル別に解説! 厚底ランニングシューズの選び方. 【初心者向け（完走目標〜サブ5）】おすすめ厚底シューズ6選. 【中級者向け（サブ4〜サブ3.5）】おすすめ厚底シューズ3選. 【上級者向け（サブ3以上）】おすすめ厚底シューズ3選. 厚底シューズを取り入れてランニングをより楽しく! アイキャッチ画像出典： Amazon. そもそも厚底のランニングシューズとは？ 近年のテクノロジーの進化がマラソンのタイム短縮に貢献していることは間違いないでしょう。 各大会で軒並み好記録を生み出し、世の中を席巻しているナイキの厚底ランニングシューズには一体どのような特徴があるのでしょうか？ |fce| vhp| tvg| esb| bfk| bit| gbq| swj| aby| sym| noj| ppz| myt| ynh| vtu| mnt| tpw| mlz| mim| per| srw| hpu| vhf| yrc| ohi| slp| tve| mph| oup| gee| jue| gsa| jby| cjl| aqf| hyo| dyd| xky| cyk| jrj| cys| jdp| jso| syo| ivf| adg| dqk| koc| axh| gal|