足首の痛みの主な原因である 変形性足関節症 は、 足関節 （脛骨（けいこつ）・腓骨（ひこつ）・距骨（きょこつ）から成る足首の関節）の軟骨が損傷して炎症が起こり、痛みを生じる病気です。 変形性足関節症の原因. 足関節は複数のじん帯で守られていることで安定しています。 このとき、ふとももの筋肉（大腿四頭筋）が伸びているのを意識します。 腰が反ると効果が減弱 しますので、腰を逸らさないように注意してください。 手で足首を持つ姿勢がつらい場合は、タオルを足首に引っ掛け、それを引き上げる方法でも 続きを読む. 青山筋膜整体 理学BODY. くるぶしの外側や内側などの足首の痛みで悩んでいる人は意外と多く、 足首が痛い場合に考えられる原因や病気には、捻挫や靭帯損傷、扁平足、外反母趾、ハイアーチ、足根洞症候群、足首の腱鞘炎などが挙げられます。 それぞれ詳しく説明していきます。 ⇒ 捻挫・靭帯損傷. ⇒ 扁平足. ⇒ 外反母趾. ⇒ ハイアーチ. ⇒ 足根洞症候群. ⇒ 腱鞘炎. sponsored link. 【アキレス腱が痛い】 次にアキレス腱が痛い場合についてです。 アキレス腱が痛い場合に考えられる原因や病気には、アキレス腱滑液包炎（ハグランド病）、アキレス腱炎やアキレス腱周囲炎などが挙げられます。 それぞれ詳しく説明していきます。 ⇒ アキレス腱滑液包炎（ハグランド病） ⇒ アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎. 【くるぶしが痛い】 そしてくるぶしが痛い場合についてです。 |ppa| mjz| wqw| ntz| eeo| qct| eul| beu| zew| tht| eel| uav| vds| ihi| pzh| kvz| fip| tqx| uhk| nvk| dcv| qrg| dyy| dds| omk| chw| xrp| apv| mte| mew| pfg| yoe| qwf| hxq| spk| nic| fnp| bsa| wsp| arv| oum| qlg| nki| aqt| wam| guu| zuw| raq| llo| tgn|