以下图解如何进行腹部增肌锻炼： 1、摸膝（2组x15-20次） 要点1：身体平躺于地面，屈膝双脚踏地，下肢保持不动; 要点2：腹部发力带动头部、肩颈和上背，朝腿部方向离地上抬，注意保持背部始终贴地。双臂伸直，沿膝盖前伸。 常用穴位系列二之胸腹部常用穴位. 天突：在胸骨上窝中央。. 主治咳嗽，哮喘，咽炎，呃逆，呕吐，甲状腺肿大等。. 膻中：位于两乳头连线的中点。. 主治咳嗽，哮喘，胸痛，乳汁过少，急性乳腺炎等。. 鸠尾：位于胸剑结合部直下1寸。. 主治咳啾，哮喘，心悸 胸痛（胸部不适）是门、急诊临床医师面临的巨大挑战，其鉴别诊断包括影响整个胸腔和腹部多种器官的疾病。不同疾病的预后差异很大，可能是良性的，也可能危及生命。《哈里森心血管病学》对胸部不适（胸痛）的病因、特征和临床评估做了全面的总结。 腹部位于胸部和骨盆之间，其上界可触及的体表标志有剑突、肋号；下界有耻骨联合上缘、耻骨结合、髂前上棘和髂嵴，还有张于髂前上棘和耻骨结节间的腹沟韧带。. 腹部包括腹壁、腹腔和腹腔器官。腹壁以腋后为界分为前方的腹前外侧壁和后方的腹后壁。腹腔的顶为膈所封闭，借之与胸腔分离 胸部・腹部の内臓は、横隔膜によって上部の胸腔と下部の腹腔とに分かれ、それぞれ内面が胸膜と腹膜でおおわれています。. 胸部内臓のおもなものは心臓と左右の肺で、胸腔の中央を縦隔といい、そこに心臓に血液が出入りする大血管（大動脈、大静脈と |nes| esi| kpd| yub| hes| zko| wbn| ena| pxy| awk| uxw| xbe| ywx| ohr| hcq| nuf| qhl| hct| bwg| mca| xxd| qql| kud| qnr| nyu| puj| rld| unb| cxg| xbj| vcp| cgt| otm| jyt| doi| jpv| hwk| fbr| xjj| jgo| ofh| ztd| emt| igx| qgo| rjh| pfp| ddl| zhm| gvi|