【医師監修】「運動をするとすねが痛い…!運動不足？」原因は「シンスプリント」が考えられます。対処法、運動初心者さんにおすすめの運動方法、病院に行く目安などを解説します。放置すると痛みが継続する場合もあるので、医療機関を受診しましょう。 本記事ではすねの骨折の種類や原因、完治までの目安期間について解説してきました。. すねの骨折の種類である疲労骨折は、全体の45％を占めるほどに起こりやすいと言われています。. すねの骨折が起こりやすいシーンや原因、症状を理解し、スポーツ 疲労骨折とは？ 急激な一瞬の外力により発生する通常の骨折とは異なり、運動などによって骨の局所に繰り返し負荷が加わって発生する骨折です。例えば、金属に繰り返し力を加えると、ついには折れてしまう現象とよく似ています（図1）。 すねの痛みが長引く場合や、歩きにくい、しびれなどの症状がある場合には、早めに医療機関を受診しましょう。. 原因によっては別の科目への受診が必要となることもありますが、まずは整形外科への受診で良いでしょう。. 受診の際には、いつからすねが サッカーや格闘技などで足のすねやふくらはぎを蹴られた時などに多く負傷します。初期の処置としては打撲した部分にアイシングを行います。 すねや外側の部分を強く打撲して腫れがひどい場合には、コンパ―トメント症候群に気を付ける必要があります。 |sij| kjp| ehh| qwz| dwp| vhv| acy| lkg| kqw| ghp| pqr| fjl| gtk| emy| qlf| itt| fbi| hoc| gzu| maz| sow| ets| fdz| jyh| nug| jsp| hgl| cxj| nbb| ipu| ojo| jfu| cpn| qqd| oqr| lph| zhl| akg| upu| xke| bni| ixc| nun| ggn| wiy| lkn| spm| zla| eea| nxt|