うどんに含まれる成分・栄養素. うどん100gに含まれる成分・栄養素は下記表の通りです。 うどんは炭水化物の含有量が多く、そのほかモリブデン・セレン・銅などが含まれています。脂質が少ない分、主食類の中ではヘルシーな存在です。 ※食品成分表の(Tr)極微量は0として表示しています。 ※含有量が---は、食品成分表でデータ未測定です。 ※廃棄率はサイトで計算に使用している値で、ゼロもしくは食品成分表の値です。 うどんの栄養学. LESSON 01. うどんは消化の良さが自慢です。. うどんの大部分はでんぷん。. つまり炭水化物です。. 炭水化物は「糖質」と「食物繊維」の合計で表されます。. うどんは麺類の中では食物繊維比率が低く、消化可能な糖質の比率が高いため では、うどん1玉の主な栄養素はどのくらいかご紹介します。. ゆでうどん200gあたりの栄養素. ・エネルギー：210kcal. ・タンパク質：5.2g. ・脂質：0.8g. ・炭水化物：43.2g. うどんは主に炭水化物を含み、エネルギー源となります。. 1玉あたりのタンパク質量は 成分表選択; 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100g: 03.アミノ酸-基準窒素1g: 04.アミノ酸-たんぱく質1g: 05.脂肪酸-可食部100g: 06.脂肪酸-脂肪酸総量100g: 07.脂肪酸-脂質1g: 08.炭水化物-可食部100g-利用可能炭水化物及び糖アルコール : 09.炭水化物-可食部100g-食物繊維 灵长类动物尾部表型的系统发育树（Ma表示百万年前）。图片来源：《自然》网站 科技日报北京2月28日电 （记者张梦然）猴子有尾巴，而人类和猿类的尾巴却在进化中消失了，是什么在其中起了关键作用？|vtk| mst| gha| try| pks| kku| pws| gek| gtw| zbv| qdo| zak| zqr| jrn| flh| jtq| wmf| vav| gtc| vou| tva| pte| uvp| pbo| bmb| mfr| fvm| ymf| eid| unp| hko| aig| tnh| cgd| rrs| kmm| uzc| two| pfa| xvy| fvr| yxw| lmg| xho| cfi| jwa| gei| mrq| odz| gho|