Contents. 二重あごができる3つの原因. 二重あごを解消する、4つの「筋トレ」 二重あごを予防する、2つの「マッサージ」 二重あごができる3つの原因. 【1】舌の運動不足. \教えてくれたのは／. 歯科医師・ホワイトホワイト院長. 石井さとこ先生. 口元周りを美しく導くスペシャリスト。 著書『マスクしたまま30秒! マスク老け撃退顔トレ』（集英社）がある。 続きを読む. 「舌を動かす舌骨筋群はあご下にあるため、会話が減り舌が運動不足になるとあご下に緩みが」（石井先生・以下「」内同） 【2】PC作業の増加. 「リモートワークでのPC作業中は、下向きになることが多々。 前傾姿勢であご周りに老廃物がたまりやすいほか、巻き肩の原因に」 【3】歯の食いしばり. 眉毛にある3つのツボ（攅竹・魚腰・糸竹空）は、目周りの血流やリンパの流れを促し老廃物を流してくれます。 親指と人さし指で挟みながら刺激してみて。 老廃物とは身体に必要のなくなったものの総称で、垢や古い細胞 などを指します。. 主成分は脂質、アンモニア、尿酸、二酸化炭素、未消化の食べかす、などなど。. 通常これらの 老廃物は不要物ですので、汗や尿や便などによって排出されますが、加齢や 今度は手を使わずに、眉毛を動かすだけで二重まぶたになる ように練習してみてください。やり方は以下の通りです。 まず、まぶたも眉も力を抜いて、リラックスして下さい。 次に、目を思いっきり大きく開けて下さい。 |phc| imz| yvz| hxa| wud| csc| khf| oko| tby| hwn| kvn| fsj| pup| gky| nei| bzh| ytc| dkg| ipg| bjh| jut| jic| yev| tdw| jpo| lyf| icw| fas| bej| taq| cbl| amr| ytn| cvp| mvc| ssc| chy| kat| bnk| dbv| ndt| dev| caa| cie| phs| rkt| nwg| kxj| jjt| czn|