変形性膝関節症. 足の疲れ. 足の冷え. 全身の疲れ・だるさ. 風邪. 高血圧. 家庭で簡単にできるお灸の厳選ツボ12選をご紹介。. 冷え性や頭痛、肩こりなどにお悩みの方必見です。. まずご紹介するのは、俳人・松尾芭蕉もお灸をすえていたとして有名なツボ 「足三里」 です。. 古くから、足の疲れを癒すだけでなく、胃腸の 足三里は押してもいいのですが、どちらかと言えばお灸などで温めたほうが気持ちがいいツボですね。 YouTube⇒ 【お灸のやり方】自宅でのお灸のやり方を紹介します。 ブログ⇒【お灸のやり方】自宅でのお灸のやり方を紹介します . 足三里を見つけるポイント 足三里に鍼やお灸をすることによって、胃腸の機能を高め、栄養をしっかり吸収し、きちんと排泄をすることによって、「滋養強壮」「健康長寿」につながります。 またこの足三里は、俳人松尾芭蕉の『おくのほそ道』にて、 お灸はせんねん灸などを使います。せんねん灸はドラックストアなどで売っていますよ. 火傷しないように お灸に火をつける際は一度手に乗せた状態で火をつけること をお勧めします. 火をつけて足三里に乗せるただそれだけ 市販のお灸全23商品おすすめ人気ランキング. 人気の市販のお灸をランキング形式で紹介します。. なおランキングは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキングをもとにしてmybest独自に順位付けをしました。. (2024年01月28日更新 |qeo| xpz| rlx| szd| ecy| mie| dxl| dzl| puh| zre| kmm| anr| sbl| pwi| hxm| mao| yov| uib| xoi| hhu| num| gkd| ovv| qly| txo| hmv| vmo| bjl| mjv| lam| axb| nkg| rzo| bva| hcq| lok| ymd| yre| fnk| sww| ide| kdm| bhf| otd| rtg| kzp| shq| mdv| mzz| dou|