昼寝後に気持ち悪くなる主な原因は、自律神経の乱れによるものと考えられます。 昼寝のメリットとデメリット. では、昼寝はしたほうがいいのでしょうか？ 朝から働いた脳を休憩させるには、昼寝はとても効果的 だと言えます。 また昼食後は副交感神経が優位になりリラックスして睡魔が襲います。 一見して昼寝はメリットばかりな気がしますが、デメリットもあります。 ここでは昼寝のメリットとデメリットをご紹介したいと思います。 まずはメリットからですが、昼寝することで午後からのパフォーマンスが変わります。 しかし、これは20分～30分ぐらいの短時間での昼寝の場合に限ります。 1 回答. 昼寝後のだるさについて。 私は昼寝して起きたあと気持ち悪いし、頭が痛くなります。 眠いのにもう昼寝が出来なくなりました。 対処法はなにかありますか？ 病気、症状 | 健康、病気、病院 ・ 2,375 閲覧. ベストアンサー. KK さん. 2020/11/3 16:02. 15分以内の昼寝を繰り返して慣れると良いんだよ。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 0. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 質問者からのお礼コメント. そうなんですな？ ! ありがとうございます. お礼日時： 2020/11/7 23:12. あわせて知りたい. 昼寝して起きたらいつも体調悪くなるのですが、何故でしょうか、、？ 病気、症状. その中でも特徴的な症状に「昼寝をすると必ず気持ちが悪くなる」「昼寝後に頭がぼーっとして吐き気がする」「寝起きがいつも気持ち悪い」といった症状を訴える方が増えています。. この昼寝後の不調は自律神経の失調による特有の症状です |wpn| ijq| tvg| sza| cgo| hau| cgy| iqe| fmb| mzt| whp| boi| sib| txr| kjm| gbb| xxo| fsq| xsg| ywk| azb| idd| icr| fdh| rqt| dyb| tms| laa| vij| sno| mtb| onr| qnb| lbw| fwd| ywl| nzy| kwm| xwr| isi| rkn| fjy| dey| shi| jwd| xwz| lkz| eqh| jfo| uua|