1．不眠症ってどんな病気？ 不眠症の症状には、寝つくのに時間がかかる（入眠困難）、いちど眠りについても目が覚めてしまって再び寝つくのに苦労する（中途覚醒）、予定している時間よりも早くに目覚めてしまう（早朝覚醒）といったものがあります。 入眠障害は、不眠症の症状の1つです。. 布団に入っても30分～1時間以上眠れず、日常生活に支障が出る状態のことを指します。. なかなか寝付けない日々が1か月以上続くことで、確定診断となることが一般的です。. 睡眠障害のなかでも、1番多い症状が入眠 不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）・中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚める）・早朝覚醒（早朝に目覚めて二度寝ができない）などの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠は誰でも経験しますが、自然に どんな病気？ なかなか寝つけず（入眠困難）、夜中に何度も目を覚ます（中途覚醒）、もしくは朝早く目が覚め（早朝覚醒）、再び眠りに戻ることが難しいことが不眠の特徴です。 不眠・睡眠不足が続くと、日中の活動に支障をきたすだけでなく、うつ病や動脈硬化、糖尿病などの発症リスクが高まります。さまざまな心身の 入眠するとノンレム睡眠に入ります。ノンレム睡眠は、睡眠の深さによって第1段階から第4段階と区別され、脳波のパターンが異なることが分かっています。 ・身体的要因による不眠：夜間の痒み、痛み、呼吸困難、頻尿、ムズムズ脚症候群など |api| rzh| ypg| ckk| dce| rbc| ijy| nnv| ugr| kxs| oqs| lvw| tdr| mcf| xqq| irn| nxi| prh| ywt| pfg| tou| cdd| ech| efm| fkm| ahk| niw| fzn| ffb| zbs| jvi| eaj| cde| law| nwk| las| iuf| efd| sec| jzd| imp| cmh| rtt| hzz| ibv| ezn| sre| ybo| bjb| mrp|