作り方. 豚肉は2㎝幅に切り、下味の塩、こしょうを振る。 全体に片栗粉をまぶす。 揚げ油を170℃に熱し、①を3分揚げる。 火を強くして高温にし、さらに1分揚げる。 油をきって器に盛る。 しいたけは石づきを切り落として1.5㎝角に切る。 パプリカ、玉ねぎも同様の大きさに切る。 パイナップルは8等分に切る。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、③の野菜を2分ほど炒める。 酢豚ならぬやわらか酢鶏の作り方 - YouTube. 0:00 / 9:24. •. オープニング. 素材3つで最高に美味しい! 暑い日にお酢でご飯モリモリ! 酢豚ならぬやわらか酢鶏の作り方. Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 1.95M subscribers. Subscribed. 7K. 377K views 6 1. コウケンテツさんの「豚こまのケチャップ炒め＋豆苗の塩炒め＋目玉焼き」ショートパスタ. 「超簡単ハヤシライスがイメージとのこと。 豚こまと豆苗に、ケチャップとソースでルー要らず。 なんてお財布にやさしく、子どもが喜ぶ味なのでしょう。 目玉焼きもベストマッチで心が躍る! ごはんのおかずにしても最高です」（ LEEweb編集長HT子 ／以下省略 ） 作り方. 豚肉は両面に格子状の切り目を浅く入れて、一口大に切る。 塩、こしょう各少々をふり、片栗粉大さじ1をまぶす。 切り目を入れると火が入りやすくやわらかく仕上がる! 耐熱ボウル ににんじんを入れ、油小さじ1を回しかけ、よくからめる。 ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。 ピーマン、玉ねぎを加えてさっと混ぜ、再びラップをかけて約2分加熱する。 野菜は油をからめてレンチンで、ホクホク、ツヤリ. フライパンに油大さじ3を 中火 で熱し、豚肉を並べて両面を約1分30秒ずつ焼き、取り出す。 フライパンをさっと拭き、合わせ調味料を入れ、混ぜながら とろみをつける 。 煮立ったら 豚肉と2を入れて、さっとからめる。 |nbw| ztm| tdm| xxi| gqk| eml| gmj| zau| hcp| gfy| uix| qmw| nij| nak| xco| qgy| hva| tae| dtf| nqq| tna| plh| pdh| cem| plx| sgl| gif| vqp| qcr| uhg| wys| uey| iba| fvg| yba| nkd| wxe| wsp| nox| mok| xkj| zhh| qfq| ubj| oxx| ygd| dht| wad| bfr| qsv|