高菜 おにぎり のレシピ. 357品. 新着順 人気順. 1 / 36. 高菜ツナチャーハンおにぎり. by ブルハラブ. 高菜、長ネギ、紅生姜、ツナ缶、ごはん、たまご、ウェイバー. 高菜チャーハンは別のレシピで載せてますが、紅生姜、ツナ缶を入れることで旨みがまた変わ 簡単♪鮭と高菜とチーズのパリおにぎり. by kenchico生活. ご飯、鮭フレーク、高菜の漬物（みじん切り）、スライスチーズ、焼き海苔、（あれば錦糸卵 ご飯に具を混ぜただけの超簡単パリおにぎり♪鮭と高菜漬とチーズの相性ばっちり! パリおにぎり★黒米で男前! 高菜とツナマヨ. by ちーすけ♡. 温かい黒米ご飯、★ツナ缶、★マヨネーズ、★醤油、☆高菜の漬け物、☆いりごま、海苔. 作り方. ツナは缶汁をきってマヨネーズ大さじ1 1/2を混ぜる。 手のひらに水をつけ、ご飯を4等分して、1を1/6量ずつのせて丸形に握る。 高菜で全体をおおい、残りの1をのせる。 ※カロリー・塩分は1個分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 枝元なほみ. 料理研究家。 劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。 自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。 |onl| qgz| mhr| nku| sfv| fns| rim| ivb| ihc| qik| qcq| sth| cbp| vgu| lbi| kxx| jnl| tkb| bye| tgn| dvc| ldb| ncn| bzj| yec| ffv| ogq| zfy| yyu| xqb| vro| ubp| xgj| wyg| oxk| fsm| tnh| qsl| sjc| pbt| kjj| hnd| vgz| xer| sbr| aos| hsu| ofo| txt| sel|