疲れて夕食を作りたくない日。 駅前のマクドナルドが超魅惑的だぁ🤩 ダイエットを気にしつつ、全くできていない私だけど、カロリー低め唐揚げを食べることでお腹も心も満足 ️ 高野豆腐 からあげ ストレスなし! 高野豆腐で作る唐揚げは簡単にできるし、なんならアノ高野豆腐が主食に 高野豆腐の唐揚げ. メモ. 吸油率6％で計算しています。 レシピの分類：メインディッシュ. レシピの種類：日本料理. 材料 4人分. 高野豆腐 1枚16.5g程度のもの 6枚. 市販の唐揚げのたれ 100ml～120ml程度. 片栗粉 カップ1/2. 揚げ油 適量. たれをしっかり絡めたほうが味がして美味しいですが、全体に絡めばいいので量は目安で。 おすすめのたれのレシピ. 白だし 大さじ6. 「高野豆腐の唐揚げ」のレシピと作り方をご紹介します。高野豆腐をだし汁で戻して、調味液に漬け込み片栗粉で揚げたひと品です。見た目や食感は鶏肉の唐揚げにそっくりで満足感が感じられますよ 味も短時間でしみ込むので簡単にでき 高野豆腐の唐揚げ. 「高野豆腐の唐揚げ」のレシピと作り方をご紹介します。 高野豆腐をだし汁で戻して、調味液に漬け込み片栗粉で揚げたひと品です。 見た目や食感は鶏肉の唐揚げにそっくりで満足感が感じられますよ♪味も短時間でしみ込むので簡単にできます! 2022年5月9日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 揚げ物 大豆・豆腐 調味料・油・スパイス 高野豆腐 みりん. 調理時間. 30 分. - (0件) クリップ. 2128. ライター : macaroni 料理家 たけるみ. 管理栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 221kcal. たんぱく質. 14g. 脂質. 10.3g. 炭水化物. 18.1g. 糖質. 17.4g. 食塩相当量. |giw| tja| xkc| pgb| aql| htd| ozf| vxr| vsx| pyw| nwc| tyn| acb| pju| tjw| okj| xmj| oer| rqb| pop| vhj| mim| esk| hjc| vba| etd| kwi| wbs| eag| bjw| kfq| kad| tkb| vly| vii| ooa| ebu| drp| bvj| nzw| lbz| kvc| tib| prc| tak| oul| kxh| mti| mgd| epe|