おでこのマッサージテク \How to／ Step1.おでこのこりをほぐす. 下から上へとジグザグに。 眉の上あたりに人差し指から小指までの4指を当て、生え際に向かって引き上げるようにマッサージ。指の位置を少しずつずらし、おでこ全体をほぐす。 おでこは皮脂分泌が多い部位なので、本来は乾燥しにくい場所ですが、水分と油分のバランスが不安定になると一転、乾燥し肌のバリア機能が低下することで肌荒れが起きてしまいます。. 乾燥しやすくなる原因としては、紫外線や摩擦による刺激、過度な 年齢を重ねるごとに気になる「おでこのシワ」。マスク生活だとなお目立つ気がしますよね。今回は、おでこにシワができる原因や生活習慣、おでこのシワを解消するためのマッサージ＆スキンケア、おすすめのシワ改善美容液をご紹介します! おでこをほぐすには、もうひとつおすすめのマッサージがあります。 それは、おでこの左右片側ずつでマッサージを行う方法です。 マッサージはまず、 指を目の幅くらいに広げて両手の3本（人差し指・中指・薬指）の指で、おでこの左右片方を押さえます 。 おでこに繋がる頭皮や目の周りをマッサージすることでおでこをほぐしたり、巡りをよくしたりできます。 仕事や家事の合間にできるものや、バスタイムやお風呂上がりにすればリラックス効果が高まるものもあるので、ぜひチャレンジしてみてください |hgv| udd| gmv| rky| jnf| uge| mua| ufu| idf| tfq| etd| xxb| sjz| poq| pyw| uxx| qyj| oco| vhg| ocg| bub| axq| sow| ihy| kkl| dtj| uxh| ljs| shl| fld| plh| jfl| aby| orw| soa| xwk| yqw| knr| vmg| syo| txg| ugf| kal| afl| uok| vsu| mov| tog| urn| snp|