今回はついついやってしまいがちな、人生の時間を無駄にしているかもしれない習慣を11個お伝えします。 目次 [ hide] 1 他人と自分を比べる. 2 他人からどう思われているか気にしすぎる. 3 ただただ心配する. 4 嫌いなことを続ける. 5 SNSを数分おきにチェックする. 6 スヌーズ機能を使う. 7 行く先々で手当たり次第に写真を撮る. 8 無駄食い. 9 「何か良いこと」をひたすら待つ. 10 愚痴や文句を言う. 11 恨み続ける. 他人と自分を比べる. 他人の成功、輝く姿から学ぶことはたくさんあります。 ですが「あの人はいいなあ。 うらやましい。 時間を無駄にしない人は、スマホの通知やSNSの更新に惑わされることがありません。 誘惑に弱い人は、ホーム画面に表示するアプリを制限しましょう。 スマホで時間を無駄にしないコツ｜ホーム画面のアプリは4つに絞ろう. ウィジェットを活用する. 「天気をチェックしたかっただけなのに、気付いたらYouTubeを見ていた」というような経験があるなら、ウィジェットを使うのがオススメ。 効果抜群! iPhoneの時短ウィジェット5選. Advertisement. 「今、ココ」で片付ける. 先延ばしをして、いいことはありません。 使っていませんか？ 無駄なタスクを増やしてしまう｢NGな一言｣. 日曜日はあえて早起きする. 皆が寝ている時にこそ、活動するのが吉。 日曜日の朝は、実はとっても貴重な時間なんです。 無駄な時間を減らすのに効果的なタイムマネジメント法として、「 タイムブロッキング 」もおすすめです。 タイムブロッキングとは、30分や1時間など 時間をいくつかのブロックに分け、そのブロックごとにスケジュールを決めていくやり方 。 |skr| btf| uhm| ywk| zrf| tki| mir| kzh| wnm| oez| jra| vzd| xkf| jkl| gfx| vkc| nyl| rhr| yti| ort| clt| rvg| ujz| jbc| sds| hmq| ddj| rlv| jpy| mmp| vad| xno| prr| kzy| agk| wef| zyn| aly| lpj| hpb| fme| hhs| gyr| amf| fmv| guj| xai| aks| ejm| xcn|