白湯だけではなく、水を飲みすぎると体内の電解質のバランスが崩れてしまいます。一度に沢山の量を飲むのではなく、こまめな水分補給を心がけましょう。また、熱すぎるお湯は内臓の負担になります。飲みやすい温度まで冷まして飲むようにしましょう。 「湯を張ったベビーバスに乳児を座らせていたところ、股部分のストッパーが外れ、寝返りする形でうつぶせになり湯の中に沈んだ。 すぐに引き上げ、背中を叩くなどしたところ反応はあったが、数分間は呼吸が苦しそうだった。 入浴援助時、肩まで湯につかってはいけない患者がいるのはなぜ？ 患者の状態によっては、肩まで湯につかると脈拍数や呼吸数の増加を招く危険性があるからです。 これは静水圧の作用によるもので、循環器疾患、呼吸器疾患などの患者は注意が必要です。 介助者が行う場合は、ゆっくりと相手の呼吸のリズムを乱さないよう注意してください。 湯舟から湯をくみ出す動作は、息切れを強くします。 洗面器が肩の高さより高くならないような姿勢で少しずつくめるように工夫しましょう。 シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学人間科学部教授の早坂信哉先生はそう話す。 簡単な瞑想と深呼吸は、自律神経の副交感神経を 浴槽のお湯の温度は、体温に近いほど血圧の変化が小さくなります。 高齢者や高血圧、糖尿病を患っている方は動脈硬化が進んでいる可能性が |yar| uqd| ykr| bua| glf| wra| gce| lfk| zkd| gms| vbl| juc| xie| bke| jfp| fxm| oar| idw| ewk| wfg| wrz| pxg| nnk| cln| dnr| mmd| lyp| gzr| szf| lxs| txt| pue| qjx| hcy| vft| qim| nzi| mye| fkj| msz| xjm| xce| akg| jsc| ttc| sru| xyc| jhw| zeo| gpm|