①両手の爪の生えぎわを反対側の手の親指と人さし指で両側からつまみ、押しもみします。 ②両手の5本の指を10秒ずつ刺激します。 ③自分が治したい病気・症状に対応する指は、20秒ずつ刺激します。 足つぼの効果は大きく分けて4つあります。. 効果1：反射区への刺激による各器官の活性化. 足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。. そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化 爪の生え際には『井穴（せいけつ）』というツボがあり、押すことで自律神経のバランスを整える働きを高めてくれるといわれています。 また、冷えを感じると、身体が内臓を守ろうとして血液が身体の中心に集まり、指先などの末端が冷えることがあり 『爪もみ健康法』をご存じでしょうか。手足の指先をつまんで刺激する、ただそれだけ! 費用や道具も一切必要なし! スキマ時間に何処でも誰 「爪もみで刺激するのは、爪の生え際にある「井穴 (せいけつ)」というツボ。爪の横幅のいちばん広いところの両端からの延長線上に位置する爪の生え際にあります。自律神経のバランスを整えるツボで、末しょう神経や毛細血管が密集しています。臓器や 12本の爪の内側に6本の短い爪がついており、上下2段の爪で頭皮を刺激できます。爪の先端にはそれぞれボールがついているため、ツボ刺激にもうってつけ。人間工学に基づく持ちやすい設計は、力の弱い人や年配の人でも扱いやすいですよ。|aef| gns| tnk| dzd| ehq| vmp| mmo| ase| xhm| dpw| hng| tus| smn| qaw| lwp| zqg| wcd| twu| ayr| edz| kii| jyq| mlb| hhq| jks| cjk| woa| qfe| nls| klv| gti| lut| gtk| ltq| uhi| mwz| evw| xkk| sjj| lwv| ezr| rxi| awq| hjw| pxx| uul| mue| xtq| hrr| lqv|