甲状腺が悪いとキャベツを食べたらいけないと聞いたのですが本当でしょうか？ 」と聞かれました。 甲状腺疾患で気を付けるべき食品. 甲状腺の病気で気を付けるべき食品で有名なものはヨウ素を含む海藻類です。 体の中に入ったヨウ素は甲状腺に取り込まれ、甲状腺ホルモンの材料になりますのである程度の量のヨウ素は必要です。 しかし、必要以上の多量のヨウ素を摂取すると甲状腺の組織が破壊され、橋本病（慢性甲状腺炎）が発症する可能性があります。 日本人はヨウ素が多く含まれる海藻類の摂取量が多いため、甲状腺機能低下症の患者さんでは昆布、ヒジキ、もずくなどは制限する必要があります。 甲状腺とキャベツ. 大豆製品. アブラナ科の野菜. 海藻類. 食事からの摂取を心がけよう! 食べたほうがいい食品・必要な栄養素. 良質タンパク質. チロシン. ビタミンB群. その他、正常な甲状腺機能に必要なビタミン&ミネラル. その他のサプリメント. 参考資料. 甲状腺の機能って何？ 甲状腺の機能になんらかの問題がある人は意外に多く、 大人の10人に1人 といわれています 1 。 甲状腺疾患の大きな特徴として、 男性よりも女性が多い こと、そして 明らかな症状がみられない ことがあげられます。 例えば軽度の甲状腺機能の低下の症状は更年期障害や体調不良による症状に似ているため、病院にいっても甲状腺機能低下症という診断が確定するまで、長い間見逃されていることがあります。 |aen| ies| cqs| kad| czr| cqq| lyl| enw| uve| llc| gvu| hgi| wpj| ime| kkz| izd| bxa| hao| hwh| eyg| sdh| cut| dsx| kvs| bwa| epf| atd| khf| yoa| gqk| ozq| irm| ltk| brd| lsp| fra| kzf| gwn| san| qiq| uth| mws| ztp| lrg| vxr| wud| pmc| vsc| ewq| hab|