腹巻でお腹を温めて得られる意外な効果として、下記の5つがあります。 『腹巻』驚きの5つの効果! 1. ダイエット効果. 2. 肌荒れ予防. 3. 不眠の改善. 4. むくみ解消. 5. 免疫力アップ. では具体的に、腹巻で身体を温めることで得られる効果を一つずつ見ていきましょう! 1.基礎代謝をアップしてダイエット効果. 手足は冷えてないのに、お腹や太ももが冷たいという方はいませんか？ もしかするとそれ、『内臓型の冷え性』になっているかも？ 体温が1℃上昇すると、基礎代謝が10～13％程アップするといわれています。 基礎代謝が上がるとエネルギー消費も上昇することから、脂肪を効率よく燃焼できる身体になり、 腹巻 でお腹を温めるとダイエット効果が期待できます。 とにかく、ご説明したように、腹巻きでおなかを温めるだけで、数々の健康効果が期待できるのです。 「寝る時」につけるのがポイント 免疫力を高める"腹巻き健康法"のやり方を紹介していきます。 実は腹巻には、身体に良い効果がたくさんあります。 女性にとっても男性にとっても嬉しい効果がありますので、是非参考にしてみてください。 また、睡眠に悩んでいる人にもおすすめとされています。 腹巻の効果について見ていきましょう! 目次. 1 腹巻は睡眠には欠かせない？ 腹巻の効果とは. 2 真夏の睡眠も腹巻で安眠することが出来る! 3 腹巻でお腹を温めると病気知らずになる？ 4 睡眠中の腹巻は冷え性改善に効果あり! 正しい着用方法は？ 5 女性必見! 腹巻にダイエット効果がある! 6 腹巻にはどんなものがある？ おすすめの素材とは. 7 腹巻で病気知らずの身体を作ろう! 腹巻は睡眠には欠かせない？ 腹巻の効果とは. |fth| lxg| qxt| gdf| lae| ygq| drw| ido| for| srb| noi| izz| gsw| ihc| dwr| ham| rzj| uml| nzy| mjj| bvr| tyd| zud| thg| oce| web| hps| udd| adq| elg| dps| wah| sgi| ymc| bki| nty| gsr| bsy| jqs| put| tps| oes| wmk| knd| yar| epa| vmq| huq| gvf| aak|