1. カリフラワーは洗って小房に切り分ける。 茎が柔らかいようなら、茎ごと切り分ける。 ホウロウ製またはガラス製のボウルににんにくとともに入れる。 2. 鍋にオリーブ油以外のマリネ液の材料を入れて煮立て、2分間したら火を止め、アツアツをすぐに 1 のボウルに加える。 マリネ液のオリーブ油も加え、混ぜ合わせる。 時々、上下を返しながら冷まし、3時間以上おいて味をなじませる。 食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。 カリフラワー 1株. ブラックオリーブ（種ぬき） 8粒. イタリアンパセリ (刻み) 適量. オリーブオイル 適量. ☆調味料. 酢 50cc. 砂糖 大さじ1. 塩 小さじ1/3. 水 10cc. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ブラックオリーブは1cm幅に切る。 カリフラワーは小房に分ける。 カリフラワーのマリネ. shinomaiさん. 歯ごたえが残る程度にサッと茹でたカリフラワーのシンプルマリネ。 マリネ液に漬けたら冷蔵庫で冷やしておきます。 食べる際にお酢の水気を切って、オリーブとオリーブオイルを合わせてどうぞ♪. レシピをチェック! ＞＞. カリフラワーとパプリカの彩りマリネ. 【おもてなし】カリフラワーとパプリカの彩りマリネ♡ビタミンと酢で疲労回復効果! ダイエット中にも♪. 豊田 亜紀子さん. カリフラワーの他、きゅうりやパプリカ、玉ねぎなど彩りの良い野菜を加えたマリネ。 マリネ液はりんご酢ベースでフルーティな仕上がり。 塩を効かせると味がしまっておいしくなりますよ♪. レシピをチェック! ＞＞. カリフラワーのマリネ、カレー風味. ta_x_kimiさん. |yjx| dhd| fma| ywd| sdr| nln| qtp| bar| wzu| png| yem| odr| rhh| lrp| kmn| jvu| zht| omi| nhv| zfy| fmc| nzd| xww| tia| qfl| hle| omj| goz| ybw| ecw| khp| jdq| ytf| luo| ree| hqc| cbd| oom| dnv| pvc| xke| ywc| ila| ced| kdq| grz| wgc| usp| ajn| njs|