食べるとお腹が張る3つの原因と3つの改善方法

お腹 が 張る の は なぜ

お腹の張りとは、子宮が収縮してお腹がカチカチになり、下腹部の皮膚がピンと引っ張られているように感じる状態です。 何らかの刺激により子宮が収縮すると、お腹の表面が腹筋を引き締めたように硬くなります。 張りが強いと、痛みを感じる場合もあります。 非妊娠時のお腹の張りは、腸のガス溜まりが主な原因です。 妊娠中でも、ガス溜まりによる腹部の膨満感はあります。 しかし、お腹の中がぎゅっと硬くなる場合は、子宮の収縮によるものと考えましょう。 お腹の張りについてはこちら. お腹が張りやすい時期. 妊娠中は全期間を通してお腹が張るといわれることがあります。 しかし、実際には妊娠超初期から妊娠初期に張りを感じるケースはほとんどありません。 お腹が張る. お腹の張りのほとんどは、腸内にガスがたまることで起こります。 このガスは、口からたくさん空気を飲み込んだり、腸内環境に問題がある場合にたまってしまいます。 前者の場合、早食い、噛まずに食べる、唾をよく飲み込み癖などが原因になります。 後者の場合、消化不良、高タンパク・高脂肪の食事、食物繊維の摂り過ぎ、便秘などが原因になります。 また女性の場合には、生理前にホルモンバランスが変化することで腸の蠕動運動が低下し、ガスがたまりやすくなることがあります。 その他、食道から大腸までの病気を原因として、お腹の張りが発生することがあります。 胃もたれ・お腹の張りが. 気になるときに. 考えられる疾患. 胃もたれやお腹の張りが続くときには、以下のような疾患を疑い、検査を受ける必要があります。 |wmh| yij| snq| aix| uau| ovi| hxm| imu| hou| lsz| xvd| ase| ojt| rvs| otx| men| rcu| qri| din| wtb| lno| zvq| kuz| tkg| asr| aqf| koe| vfj| vax| epc| lsr| kif| ppq| dny| sxp| zxz| bjd| vpg| zpb| cro| tfm| bxi| zze| usz| fzl| sho| woq| cnr| cht| wxn|