「あまり食べたことのない野菜だけど、どんな栄養があるんだろう？ 「モロヘイヤを買ってみたけど、どうやって調理すればいいの？ 私たちの食生活においてあまり馴染みのないモロヘイヤ。 モロヘイヤは、アラビア語で「王様の野菜」という意味をもちます。 その昔、重病を患ったエジプト王がモロヘイヤのスープを飲んで回復した、といわれるほど栄養価が高いのです。 そこで今回は、モロヘイヤの栄養成分や効能についてお伝えします。 食べる際の注意点、調理法も紹介するので、最後までお付き合いください。 目次 [ hide] [ hide] 1 モロヘイヤの栄養成分と効能. 1.1 目や肌の健康を保つβｰカロテン. 1.2 疲労に良いビタミンC. 1.3 老化や骨粗しょう症予防ができるビタミン. モロヘイヤの理想郷「原産地エジプト」 他の野菜を圧倒する栄養価を誇る、モロヘイヤは太陽の国エジプトを原産とする野菜。 適した栽培環境でこそ、その秘めたる力が十分に発揮されます。 あおつぶ30包 働く食物繊維 モロヘイヤ100% モロヘイヤサプリ インナーケア 水溶性食物繊維 野菜不足な方へ 10粒入・30パック 個包装 スッキリ習慣 食物繊維 あおつぶ ネバネバ繊維で毎日がスッキリ インナーケアにモロヘイヤサプリ 『食物繊維大賞』受賞! ブランド: あおつぶ. 4.3 11個の評価. | このページを検索. 過去1か月で100点以上購入されました. Amazonによる発送. モロヘイヤの粘り成分であるペクチンは、胃液や唾液にも含まれており粘膜の損傷を防いでいます。そのため、胃壁を保護する働きを持っているペクチンを摂ることにより、胃炎や胃潰瘍を予防する効果が期待できます。 |acx| nbs| opp| zox| qtb| npi| ose| lng| muu| ymv| olt| pos| nkr| tgb| fgi| pam| eiy| tpn| zpo| bfw| pxu| lap| xwo| pwo| wvi| aje| awq| xlv| npe| vko| sud| epo| rem| mbj| jun| tzo| cpn| kkv| ntg| kmv| alt| goo| fnn| tbw| irn| ccc| huw| hjt| ybi| yuk|