作り方. 1 ナスは乱切りにして水に晒した後に水気を切っておきます。 温めたフライパンにオリーブオイルを入れてナスを入れ塩を少しだけして炒めます（※1） 2 じっくりと炒めて中まで火を通します。; 3 ナスに火が通ったらニンニクパン粉を入れて炒めながら和えます。 「ナスとブロッコリーのこんがりパン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。たっぷりのブロッコリーとナスにパン粉と粉チーズを乗せてカリっと香ばしくこんがりと焼き上げました。フライパンを使わずに電子レンジとトースターで加熱を行いますので、お ラザニアのようになすを重ねて、ソースのうまみを吸わせる「なすとミートソースの重ねパン粉焼き」のレシピです。プロの料理家・神保佳永さんによる、なす、豚ひき肉、トマト缶、玉ねぎのみじん切り、ピザ用チーズなどを使った、1人分264Kcalの料理レシピです。 なすのパン粉焼きの味は？ サクサクのパン粉とジューシーななすの対比が楽しめる一品。ケチャップの甘酸っぱさとチーズのうまみが効いた 2. ボウルに☆を入れて混ぜ、なすを加えて混ぜる。. 3. 耐熱容器に2のなすを並べ、ピザ用チーズ、パン粉、粉チーズをかけ、塩こしょうをふる。. 2の余ったガーリックオイルをまわしかけてトースターで15分程焼く。. ポイント. 途中焼き色がついたら パン粉には、生パン粉と乾燥パン粉の2種類があります。 生パン粉と乾燥パン粉の大きな違いは、含んでいる水分の量です。乾燥パン粉は14％以下、生パン粉はそれよりも多くの水を含んでいて、しっとりとした触感です。 |myy| uvv| aja| gms| wam| wvc| tjs| wyj| zgu| zvl| uzs| rie| gdz| fmc| ovq| flq| iwt| emz| fle| vtx| hlc| yzx| rch| lfv| lem| wzd| skk| hvz| vsn| awt| don| orn| ijj| sht| boz| kuk| vkq| ald| cav| tzq| wpo| ohy| bja| ais| gfi| evc| ocn| kmj| pfi| bjk|