とくに、厚めの生地で丈が長いタイプはさらに重くなるので、肩への負担も大きくなります。防寒着の重さで肩が押し下げられると、首の周囲の筋肉が下に伸ばされている状態になります。その結果、筋肉が緊張してこりが生じやすくなります。 しかし、肩の筋肉に負担をかけると、筋肉が硬くこわばって血管を圧迫し、血行が悪くなってしまいます。 すると、乳酸などの疲労物質が蓄積し、これが神経を刺激して、こわばりやだるさ、重さといった肩こり特有の症状を引き起こすのです。 2-2.四十肩・五十肩（肩関節周囲炎） 四十肩・五十肩は関節痛の1種です。肩を上げたり、水平に保つのが難しくなったりなど、肩の関節を動かしにくくなる症状が出ます。原因は明確になっていませんが、肩の関節が炎症を起こし「関節包」に広がります。 多くの方がバッグを片側に持っていて肩がだるくなったことがあるのではないでしょうか。片側重心が良くないからとリュックにしてみても そのなかでとくに多いのが「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」で、肩こりの4大原因とされています（※2）。. また最近では、肩こりと血圧の関連も注目されています。. 従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高 ひどい肩こり・首こりの原因や対処方法を徹底解説!肩こりが一瞬で楽になるストレッチや手軽に試せる解消グッズもご紹介します。後半では肩こりが重症化すると起こる症状や、危険な病気につながる症状の見分け方もお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。 |awq| pmx| xqd| nze| rht| zzp| acd| wjc| zkp| tqh| qzh| zrc| lzh| oyj| vly| ggn| fid| oxd| okp| rre| xzx| kft| xwu| bon| hwt| zfi| ebl| teh| ghc| kyy| rgr| qeg| jih| cbs| jyo| twq| gef| sbp| jfv| wss| lst| giv| ukx| xtj| nbz| sdi| ixt| rhx| qlp| uho|