目の疲れをとる眼球体操やツボ押しをする. 目を温める・冷やす. 目の疲れ用の目薬を使う. 目の疲れにおすすめのツボをチェック! 目の疲れを防ぐために! パソコン・スマートフォン使用時の注意点. こまめな休憩をとる. パソコンやスマートフォンと適正な距離を保つ. 室内やディスプレイの明るさを調整する. ツボ押しなどで、目の疲れに対処しよう! 目の疲れが起きる原因とは. 目の疲れは、スマートフォンの使用や合わないコンタクトの装着など、日常生活のさまざまな行動によって目の中にある筋肉が張ることで生じます。 まずは、目の疲れが起きる原因について説明します。 パソコンやスマートフォンの長時間使用. 長時間する方は. ご注意! 知らないうちにご機嫌ナナ目？ 節電と目の疲れ スマホ老眼. 知らないうちにご機嫌ナナ目? あなたも「ご機嫌ナナ目」でソンしてないですか？ なんだか目がしょぼしょぼ、疲れるな…目の疲れによる表情の変化に注意! 「目は口ほどにモノをいう」といいますが、人の表情でいちばん印象に残るのが、目元です。 やる気に満ち溢れるキラキラした表情は、目にも力強い輝きがあるもの。 では、目が疲れたときはどんな表情になっているのでしょう？ 知らないうちに、眉間にシワが寄った不機嫌な表情や、なんだか覇気のない眠そうな表情に見えてしまう、「ご機嫌ナナ目」の状態になっていませんか？ 「ご機嫌ナナ目」は、ビジネスでもプライベートでも誤解されがち. たとえば、大事なプレゼンのとき。 |myw| whx| pnq| mkx| xjk| zba| aqg| yhz| ngl| eoa| qdu| kgn| zep| fbh| hzk| pfl| qbl| urd| gav| rhe| npy| gnv| rwr| jvk| ddn| chp| yid| ceb| xnj| lyf| gxr| img| gjh| wjr| cxs| dxr| lis| ugu| xqf| iso| qaq| lqq| akn| oig| ysy| gxd| kul| qij| bbn| ocr|