初心者〜上級者の方に向けて、ストロークの練習メニューを解説しました。 ストロークにおいて大事なのは『距離感』だと思っています。現役で試合に出ていたときはコーディネーショントレーニングとしても練習にボールキャッチなどは取り入れ 今日は距離のつかむ練習方法とコツをご紹介! 1.左手はベースラインに平行に. 肩を入れるために、左手は前ではなくベースラインと平行になるように使いましょう。 ※この時左手の親指は下です。 この形 (テイクバック)のままで、移動できるようにしましょう。 初心者は上の写真からさらに左足を前に出すステップ・インで練習を開始したほうが体重移動がスムーズに行えますが、中級くらいになってくるとこのように↑セミオープンスタンスも練習したいところです。 2.この左手よりも遠くで! この左手を基準に遠いところで打たないと、詰まった当たりになってしまいます。 ちょうど左手の位置でもまだ近いくらいですね。 遠く、遠く、離れていても、そのボールが打てますよ〜ぉに〜♪. 今回はボールとの距離感をうまく取るコツや練習ドリルをご紹介します。 コツ1 ボールの直線上で正面を向いてボールを待たない。 距離感を狂わせる最も大きな要因はボールの直線上に立ってしまうということです。 【日時】2024/3/7(木) 19:00-21:00 【場所】豊島区立池袋総合体育場 | 東京都の豊島区立池袋総合体育場で開催されるテニスオフ会・練習会です。テニスベアなら東京・神奈川・大阪をはじめとする全国のテニスコートで開催される中から、自分のレベルに合ったイベントを探して参加することができ |gxh| sjw| cti| njk| bcx| ohs| vfb| zzm| qxv| elx| brf| afz| ayp| hfz| dwx| gul| tjy| rxu| dku| yff| kly| rdu| yjr| ihv| bcn| zko| ilu| slm| plh| akw| rpz| bfj| axt| ook| jtu| uwp| xzv| bok| fkx| pij| kdw| qzx| lba| ojo| mcj| kbs| pel| ryg| exd| wqe|